在當今科技驅動的世界中，您是否正在與焦慮、壓力或憂鬱作鬥爭？探索過多的螢幕時間和社群媒體對心理健康的隱藏影響。發現實用的、有研究支持的策略來減少焦慮和促進幸福。從使用電話鎖盒創建無科技區到養成正念習慣，我們分享簡單而強大的方法來重新掌控您的數位生活。準備好改變您的心理健康之旅了嗎？今天就深入研究可行的技巧並開始養成更健康的習慣。
04
Dec
描述
- 它的用途和用途：帶定時器的鎖盒適合那些沉迷於螢幕、社交媒體、垃圾食品、糖果、餅乾、香煙、電子煙、藥品和其他不健康物品的人習慣。如果您想與朋友、家人和自己重新建立聯繫，活在當下，改善健康並養成更好的習慣，習慣控制就是您的解決方案。
- 免費習慣控制應用程式：木鎖箱透過 BLE 網路透過行動應用程式運作。它僅相容於 IOS 和 Android 手機。開啟範圍可達10公尺。將計時器調整至最長 366 天。您可以選擇將其設定為開啟後 5 秒自動鎖定，或保持解鎖狀態直到手動鎖定。該應用程式可讓您追蹤鎖定和解鎖的歷史記錄，並透過電子郵件與不同的存取等級共用存取權限。靜音模式。
- 多種工作模式：延時鎖定容器提供兩種定時器模式。第一種模式允許覆蓋，非常適合共享使用或提高意志力。第二種模式沒有超控，用於自律。此外，它還可以用作傳統鎖，為您的日常生活增添額外的便利。
- 材質與尺寸：定時鎖盒採用金合歡木製成，表面光滑。它的長度為 11.5 英寸，寬度為 8.5 英寸，高度為 5.5 英寸。內部空間尺寸為 10.75 x 7.75 x 4.75 英寸，提供充足的儲存容量。這款零食儲物櫃配備堅固的金屬鉸鏈、磁力密封蓋、鋼閂鎖和智慧鎖，可確保安全可靠的功能。
- 警告： 1) 計時器到時後，時間框不會自行開啟；您仍然需要任何相容的智慧型手機才能存取可鎖定的儲存空間。您可以使用任何 IOS 或 Android 手機打開盒子，只需登入 Habit Control 應用程式並開啟裝置即可。 2) 請勿放入冰箱或微波爐。
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一次性電池： CR123A、3V、1400 mAh 電池，適用於我們的定時釋放鎖容器，您可以購買並輕鬆更換。您將收到應用程式中電池電量低的通知。
08
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