在家工作改變了我們的生活、工作和飲食方式。廚房近在咫尺，很容易養成深夜吃零食、情緒性飲食或整天零星吃東西的習慣。不知不覺中，你又開始拿起那些原本沒打算吃的零食……
如果這聽起來很熟悉，你並不孤單——現在終於有一個聰明且有效的解決方案真正奏效。
介紹Habit Control lock — 一款藍牙智能鎖，幫助你設定飲食界限，堅持有規律的飲食時間表，並避免衝動性吃零食，不僅僅依靠意志力。
在渴望控制你之前先控制渴望
Habit Control不僅僅是一把鎖——它是一個強大的行為工具，讓你重新掌控你的環境和飲食習慣。
將它安裝在你的冰箱、食品儲藏室或零食抽屜上，並使用應用程式創建一個符合你目標和生活方式的明確飲食時間表。
- 嘗試間歇性禁食？設定鎖定時間，在非進食時段保持鎖閉。
- 想控制份量或避免夜間吃零食？在你最容易受誘惑的時段安排鎖定。
- 與暴食症奮鬥？使用嚴格模式且無法覆蓋，幫助打破惡性循環。
有了Habit Control，你不必每次渴望來襲時都與之抗爭——你只需提前控制進食權限，移除選擇的可能性。
運作原理
Habit Control使用簡單，效果卻非常顯著。它支持習慣改變的方式如下：
- 設定自訂鎖定計時器，最長可達366天
- 可選擇：1) 覆蓋模式 – 允許彈性和共用 2) 嚴格模式 – 無法覆蓋，增強自律
- 使用應用程式創建個人化飲食時間表，配合你的日常節奏
- 簡單的黏貼式安裝，無需鑽孔
即使計時結束，這把鎖也不會自動打開——你仍需用智慧型手機手動解鎖。這額外的停頓給你反思的空間，讓你有機會做出有意識的飲食選擇。
適合以下人士……
- 想要遵守一致的飲食時間表
- 與夜間渴望或情緒性飲食掙扎的人
- 無聊或壓力大時容易吃零食的人
- 致力於減重、正念飲食或飲食結構的人
- 需要幫助在家中設定飲食界限的人
無論你是在管理壓力性飲食，還是只是想在居家工作時更有意識地飲食，Habit Control都能給你所需的結構——由你掌控
用戶評價
「我以前每晚都會翻箱倒櫃，即使不餓也會吃。這把鎖幫我停止了這個惡性循環，讓我堅持計劃。」
— Jess M.
「現在我真的遵守我的用餐時間表，不再整天吃零食。感覺我終於掌控了自己。」
— David K.
掌控你的日常——一餐一餐來
如果你厭倦了讓飲食習慣破壞你的一天，是時候建立支持你目標的結構了。Habit Control正是幫助你做到這一點的工具——讓你鎖定你的時間表，解鎖你的成功
