您是否曾嘗試過間歇性斷食、遵守飲食時間表，或只是避免深夜吃零食——卻發現自己在晚上10點站在冰箱前？我們了解。意志力會消退，但渴望不會。
這正是我們創造 Habit Control Smart Lock 的原因——現在它還新增了一個強大的新功能：「排程」。
它有什麼功能？
這個 smart lock 可安裝在您的冰箱、食品儲藏室或零食抽屜。您可以透過手機應用程式控制它，並執行以下操作：
- 手動鎖定或解鎖
- 設定倒數計時器
-
現在 — 建立自訂排程，定義應用程式何時阻擋存取並保持鎖安全關閉。在其他時間，你將能像平常一樣開啟鎖。
實際範例：
假設你想為夏天塑身，決定嘗試間歇性禁食 — 僅在上午9點到下午3點進食。在應用程式中，只需選擇「排程」模式，選擇日期，並設定鎖無法開啟的特定時間。
在此範例中，你會建立兩個事件：
- 午夜12點到上午9點
- 下午3點到午夜12點
這些設定確保鎖只在上午9點到下午3點之間可開啟。
如果你想每天使用相同的排程，只需將這些設定重複套用到每一天（例如，星期日到星期一）。
其餘時間？鎖會保持關閉 — 你的深夜零食行動將不再可能。
這適合誰？
- 任何實行間歇性禁食（16:8、18:6 等）的人
- 想減少晚間或夜間飲食的人
- 難以控制衝動性吃零食的人
- 想限制孩子接觸甜食或零食的家長
為什麼它有效？
因為決定是在事先做出的，當時你的動力很高 — 而不是在誘惑來襲的當下。
你不是“嘗試”拒絕餅乾 — 你根本拿不到它們。這就是改變遊戲規則的關鍵。
如果你認真想建立更好的飲食習慣，讓科技幫助你保持正軌。
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