在當今科技驅動的世界中,您是否正在與焦慮、壓力或憂鬱作鬥爭?探索過多的螢幕時間和社群媒體對心理健康的隱藏影響。發現實用的、有研究支持的策略來減少焦慮和促進幸福。從使用電話鎖盒創建無科技區到養成正念習慣,我們分享簡單而強大的方法來重新掌控您的數位生活。準備好改變您的心理健康之旅了嗎?今天就深入研究可行的技巧並開始養成更健康的習慣。
附自我控制定時器的可上鎖手機盒
$33.99
描述
- 完美的習慣養成產品:即使不需要,也很難控製手機的使用嗎?我們知道這是真的。我們的手機定時鎖箱旨在為您提供協助。讓您的手機保持智能 手機鎖盒可以讓您更擺脫不必要的手機使用,並更加專注於工作、學習和重要的生活時刻。
- 適合大多數手機:我們帶計時器的手機監獄密碼箱與iPhone 14/14 Pro/14 Pro Max/13/13 Pro/13Pro Max/12/11/X/XR/XS/8 / 相容於7/6 plus、三星、摩托羅拉、華為等。內部尺寸為168.5mm*85.5mm*16mm。重要提示:適合薄殼和小殼的手機。
- 前所未有的專注:定時器鎖定的容器主體完全關閉您的手機螢幕,因此您不會注意到通知。但我們帶定時器的智慧型手機保險箱設有可移動窗口,以便您接聽或拒接電話。
- 便攜式設計:小巧輕便(220克)定時器鎖盒非常適合放入您的包或孩子的背包中。便攜的 手機定時器鎖盒具有現代簡潔的設計。
- 長時間待機:您可以設定小定時器 定時鎖箱長達24小時,待機時間可達30天。
- 有兩個充電埠:手機的習慣控制鎖盒不含充電線。 C 型和照明充電埠。手機鎖盒可以使用手機充電線輕鬆充電。
附自我控制定時器的可上鎖手機盒
$33.99
主要特徵
便攜式設計
重量僅 220 克,可輕鬆放入包包或口袋中。
同時鎖定和充電
無需擔心手機在鎖定時沒電。
超長待機
充電約 2.5 小時,可持續使用 60 天。 C 型和照明充電埠。隨附 C 型電纜。如果長時間不使用盒子,請提前為電池充電。
可拆卸橡膠接聽電話
您可以完全專注於工作,但仍保持聯繫。
聲音和靜音模式
按下“Set & Lock”按鈕 5 次以存取模式設定。按下向上或向下箭頭按鈕選擇模式:EE:ON 為聲音模式,EE:FF 為靜音模式。
適合任何場合的獨特禮物點子。
步驟1
第2步
步驟3
在一個充滿不斷的通知、應用程式和數位幹擾的世界中,保持專注就像一場日常戰鬥。 習慣控制提供簡單、有效的設備,幫助學生、專業人士和家庭提高注意力和工作效率,幫助創造無幹擾的環境,更有效地實現目標。
良好的睡眠對健康至關重要,但手機和深夜零食等乾擾因素常常會幹擾健康。 Habit Control 的創新設備,例如手機鎖箱和應用程式控制的冰箱鎖,透過限制數位幹擾和抑制深夜飲食,幫助形成更健康的就寢習慣。這些工具透過強化有利於睡眠的習慣來支持自然、安寧的睡眠,讓您更輕鬆地享受高品質的休息並改善整體健康。
酗酒會對健康、人際關係和整體福祉產生嚴重後果。了解酒精的負面影響並採取措施防止成癮非常重要。在介紹可以幫助您或您所愛的人重新控制甚至戒酒的工具之前,讓我們先深入了解一些基本知識。
了解酒精的影響
酒精似乎是一種放鬆的方式,但它...
酒精不適合孩子。這是一個簡單的事實,但有時,事情可能會出錯。作為成年人,我們有責任確保孩子的安全,其中包括確保他們無法接觸到啤酒、葡萄酒等酒精飲料。為什麼它很重要:
您是否知道未成年飲酒會導致嚴重的健康問題、事故甚至法律問題?統計...
對許多人來說,間歇性斷食就像超級英雄,幫助他們實現健康和保健目標。但猜猜怎麼了?您的冰箱也可以成為超級英雄的助手,這要歸功於習慣控製冰箱鎖及其漂亮的應用程式。讓我們探討一下這對充滿活力的二人組如何讓您的禁食之旅變得更加美好。
間歇...
每天晚上,許多人發現自己陷入了暴飲暴食的令人沮喪的循環中。這種習慣通常是由壓力、孤獨或無聊引發的,可能會對身體健康、情緒健康和整體生活品質造成嚴重後果。
在一個不健康的零食變得非常普遍的世界裡,控制我們的飲食習慣變得前所未有的重要...