夜間進食往往是由習慣和環境所驅動，而不僅僅是飢餓。了解基於證據的策略，透過改變環境、預先承諾以及讓健康選擇更容易，來減少深夜零食的攝取。
16
Jul
可鎖定手機盒附計時器，自我控制用手機鎖盒 - Habit Control
$33.99
國內免運費（國際運費於結帳時計算）
主要特點：
- 📱 減少螢幕使用時間
- 🎯 消除干擾
- ⏱️ 24 小時定時鎖定
- 👀 查看並接聽來電
- ⚡ USB-C 與 Lightning 充電埠
- 🔋 待機時間長達 60 天
- 📐 適用大多數手機
- 🔌 鎖定時可充電
- 🎒 便攜輕巧
🔗 產品影片
描述
- 智能工具幫助減少螢幕使用時間： 即使沒有必要，是否也很難控制使用手機？我們知道這是真的。我們的手機定時鎖箱就是為了幫助你而設。將手機放入智能手機鎖箱，可以讓你遠離不必要的手機使用，更專注於工作、學習和重要的生活時刻。
- 適用大多數手機： Habit Control 手機監禁鎖箱帶計時器，兼容 iPhone 17/17 Pro/17 Pro Max/16/16 Pro/16 Pro Max/15/15 Pro/15 Pro Max/14/14 Pro/14 Pro Max/13/13 Pro/13 Pro Max/12/11/X/XR/XS/8/7/6 plus，三星、摩托羅拉、華為等。計時鎖箱的內部尺寸為 215mm*95mm*24mm，內部空間為 168.5mm*85.5mm*16mm。重要提示：適合帶薄型和小型保護殼的手機。
- 幫助你保持專注： 計時鎖箱的本體完全覆蓋手機螢幕，讓你不會注意到通知。但我們的帶計時器智慧手機保險箱設有可拆卸視窗，方便你接聽或拒接來電。
- 便攜且方便的設計： 小巧輕便（220克）的計時鎖箱，非常適合放入包包或孩子的背包。便攜式計時鎖箱設計現代且簡潔。
- 長時間待機： 你可以將小型計時鎖箱的計時器設定長達 24 小時，待機時間可達 60 天。
- 具備兩個充電埠： Habit Control 手機鎖箱不附充電線。配備 Type C 和 Lightning 充電埠。手機鎖箱可輕鬆使用你的手機充電線充電。
可鎖定手機盒附計時器，自我控制用手機鎖盒 - Habit Control
$33.99
帶計時器的手機鎖箱 - 限制智能手機使用權限
便攜且方便的設計
重量僅220克，輕鬆放入您的包包或口袋中。
鎖定並同時充電
無需擔心手機在鎖定時電量耗盡。
長時間待機
充電約需2.5小時，使用時間可達60天。配備Type C及Lightning充電埠。隨附Type C充電線。若長時間不使用盒子，請提前為電池充電。
可拆卸橡膠以接聽來電
您可以全心專注於工作，同時保持聯繫。
聲音與靜音模式
按下「Set & Lock」按鈕5次以進入模式設定。按上或下箭頭按鈕選擇模式：EE:ON 是聲音模式，EE:FF 是靜音模式。
任何場合的獨特禮物點子。
步驟 1
連按兩下「開啟按鈕」，然後放入您的手機。
注意：
如果您無法打開盒子，可能是因為按下了「設定與鎖定」按鈕，將裝置設為計時模式。要打開盒子，只需再次按下「設定與鎖定」按鈕即可退出計時模式。
步驟 2
蓋上蓋子並按下「設定並鎖定」按鈕開始設定計時器。
上箭頭：增加分鐘。
左箭頭：增加小時。
右箭頭：減少小時。
下箭頭：減少分鐘。
步驟 3
長按「設定與鎖定」按鈕，直到計時器開始8秒倒數。
倒數期間，您可以按任意按鈕取消設定。計時結束後，雙擊「開啟按鈕」即可打開盒子。
常見問題
常見問題
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什麼是手機鎖箱？
手機鎖盒是一種定時容器，可暫時將您的手機鎖起來，幫助減少分心、螢幕使用時間和不必要的手機使用。
它是如何運作的？
只需將手機放入盒中，設定計時器，蓋上蓋子，盒子將在倒數結束前鎖住。
我可以在計時器結束前解鎖它嗎？
通常不會。手機會保持鎖定狀態直到計時器結束。不過，鎖盒包含10次有限的緊急解鎖次數，適用於必須提前使用的緊急情況。如果您不想使用此功能，只需連續使用完這10次緊急解鎖。一旦用盡，緊急解鎖功能將永久停用。
為什麼保險箱會包含緊急解鎖功能？
緊急解鎖是為了真正的緊急情況設計，當您需要立即使用手機時使用。為了幫助養成更健康的使用習慣，緊急解鎖次數限制為裝置使用壽命內共10次。如果您不需要此功能，只需逐一使用完這10次緊急解鎖。使用完後，此功能將永久停用。
最大計時器是多少？
最多 24 小時。
哪些手機可以放進去？
這款鎖盒適用於大多數現代智慧型手機，包括 iPhone、Samsung、Google Pixel、Motorola、Huawei 及其他多種品牌。
它會適合我帶手機殼的手機嗎？
適用於帶有薄型或輕薄保護殼的手機。較厚的保護殼可能需要拆除。
內部尺寸是多少？
內部尺寸：168.5 × 85.5 × 16 毫米（6.63 × 3.37 × 0.63 英吋）
我可以接聽電話嗎？
是的。可拆卸的觀察窗讓您在不取出手機的情況下接聽或拒接來電。
我可以在手機鎖定時充電嗎？
是的。 這款鎖盒設有內建的電纜插槽，讓您在手機安全鎖在盒內的同時，也能充電。只需將充電線穿過插槽即可。
我該如何為鎖盒充電？
使用 USB-C 或 Lightning 充電埠為鎖盒充電。不包含充電線，請直接使用您手機現有的充電線。
我該如何為鎖盒充電？
使用 USB-C 或 Lightning 充電埠為鎖盒充電。不包含充電線，請直接使用您手機現有的充電線。
我可以將其他物品鎖在裡面嗎？
是的。不過，避免存放小物品，因為它們可能會從通話窗口被取出。
這款手機安全嗎？
不，這是一個自我控制工具，不是保險箱。它的設計目的是透過暫時限制你使用手機的權限，來減少干擾並幫助你保持專注。
比較產品
找到適合您需求的完美產品
| 鎖類型 |
計時器
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簡單，計時器
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鑰匙
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計時器
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簡單、計時器、排程
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計時器
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簡單、計時器、排程
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簡單、計時器、排程
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| 最大計時器設定時間 |
24 小時
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30 天
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99 小時
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365 天
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99 天
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365 天
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365 天
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| 緊急解鎖選項 |
是（終身使用10次）
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No
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是（5 次終身使用）
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是（如果自我控制關閉）
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是（3 次終身使用）
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是（如果自我控制關閉）
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是（如果自我控制關閉）
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| 內部空間 |
6.63 x 3.36 x 0.63 英吋
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8.75 x 4.75 x 2.5 英吋
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7.2 x 3.4 x 0.6 英吋
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6.7 x 3.5 x 0.6 英吋
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10.75 x 7.75 x 4.75 英吋
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| 材料 |
ABS
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ABS
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塑膠
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塑膠
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相思木、金屬與ABS塑料
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金屬與ABS
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金屬與ABS
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金屬與ABS
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| 電池壽命 |
60 天
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2 顆 AA 電池（不含電池）
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60 天
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1 年（1000 次解鎖次數）
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2000 解鎖時間
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1 年（1000 次解鎖次數）
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1 年（1000 次解鎖次數）
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| 可充電電池 |
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| 應用程式控制 |
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| 預定存取 |
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| 存取共享 |
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| 不同的存取權限等級 |
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03
Jun
在家工作時難以控制零食嗎？ Habit Control 鎖 是一款藍牙智能鎖，旨在幫助你遵守有規律的飲食時間表，避免衝動性進食。無論你是在進行間歇性斷食、控制份量，還是試圖打破暴食循環，這款易於使用的鎖可安裝在冰箱或儲藏櫃上，並通過應用程式設置自訂鎖定時間。配備靈活與嚴格的定時模式，它支持有意識的飲食，幫助你建立更健康的習慣——不僅僅依賴意志力。一步一餐，重新掌控你的生活節奏。
29
Apr
這篇部落格介紹了Habit Control Smart Lock，其新增的「Schedule」功能幫助使用者透過限制在特定時間內開啟冰箱、食品櫃或零食抽屜的權限，來管理飲食習慣。透過手機應用程式控制，該鎖具允許使用者設定特定時間區間（例如，下午3點到午夜12點）禁止開啟，非常適合間歇性斷食或避免深夜吃零食。這項工具對於意志力薄弱的人特別有用，因為它透過預設的時間表實體限制存取，從而消除誘惑。
25
Apr
過度使用智慧型手機導致人際關係中的情感疏離，人們雖然身體在場，卻情感缺席。這種影響包括較少有意義的對話和親密感降低，尤其是在家庭中。簡單的步驟，如在重要時刻限制螢幕使用時間，可以幫助恢復連結。像是time-lock safe和portable phone lock box等產品鼓勵無手機的優質時光，幫助家庭和伴侶重新連結並建立更強的情感紐帶。
04
Dec
在當今科技驅動的世界中，是否正為焦慮、壓力或抑鬱而苦惱？探索過度使用螢幕時間和社交媒體對心理健康的隱性影響。發現實用且有研究支持的策略，以減少焦慮並促進身心健康。從使用手機鎖盒創建無科技區域，到培養正念習慣，我們分享簡單而強大的方法，幫助你重新掌控數位生活。準備好改變你的心理健康之旅了嗎？立即深入了解可行的建議，開始建立更健康的習慣。
08
Nov
在充滿不斷通知、應用程式和數位干擾的世界中，保持專注彷彿是一場每日的戰鬥。Habit Control 提供簡單且有效的裝置，促進學生、專業人士和家庭的專注力與生產力，幫助創造無干擾的環境，更有效率地達成目標。
30
Oct
良好的睡眠對健康至關重要，但手機和深夜吃零食等干擾常常影響睡眠。Habit Control 的創新裝置，如手機鎖盒和應用程式控制的冰箱鎖，通過限制數位干擾和抑制深夜飲食，幫助養成更健康的睡前習慣。這些工具通過強化有助於睡眠的習慣，支持自然且安穩的睡眠，使享受高品質休息和提升整體健康變得更加容易。
11
Apr
酗酒可能對健康、人際關係及整體福祉造成嚴重影響。了解酒精的負面影響並採取措施預防成癮非常重要。在介紹一款工具之前，讓我們先了解一些基本知識，這款工具能幫助您或您所愛的人重新掌控，甚至戒酒。
了解酒精的影響
酒精看似是一種放鬆的...