Боретесь с тревогой, стрессом или депрессией в современном мире технологий? Узнайте о скрытом влиянии чрезмерного экранного времени и социальных сетей на психическое здоровье. Откройте для себя практические, основанные на исследованиях стратегии снижения беспокойства и улучшения благополучия. От создания зон, свободных от технологий, с телефонными ящиками до принятия осознанных привычек, мы поделимся простыми, но эффективными способами вернуть себе контроль над вашей цифровой жизнью. Готовы изменить свой путь в области психического здоровья? Ознакомьтесь с практическими советами и начните формировать более здоровые привычки уже сегодня.
Ящик с таймером и приложением — Сейф из дерева акации, большой
$108.00
Описание
- ДЛЯ ДЛЯ КОГО ЭТО И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО: ящик с замком и таймером предназначен для тех, кто борется с зависимостью от экранов, социальных сетей, нездоровой пищи, конфет, печенья, сигарет, вейпов, лекарств и других вредных для здоровья продуктов. привычки. Если вы хотите восстановить связь с друзьями, семьей и самим собой, жить настоящим моментом, улучшить свое здоровье и выработать лучшие привычки, Habit Control — это решение для вас.
- БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ПРИВЫЧОК: деревянный ящик с замком работает через мобильное приложение через сеть BLE. Он совместим только с телефонами IOS и Android. Дальность открытия до 10 метров. Настройте таймер максимум до 366 дней. У вас есть возможность настроить его на автоматическую блокировку через 5 секунд после открытия или на то, чтобы он оставался разблокированным, пока вы не заблокируете его вручную. Приложение позволяет отслеживать историю блокировок и разблокировок, а также делиться доступом по электронной почте с различными уровнями доступа. Тихий режим.
- НЕСКОЛЬКО РЕЖИМОВ РАБОТЫ: контейнер блокировки с задержкой времени предлагает два режима таймера. Первый режим допускает переопределение, что делает его идеальным для совместного использования или улучшения силы воли. Второй режим не имеет переопределения, для самодисциплины. Более того, его можно использовать как традиционный замок, добавляя дополнительный уровень удобства в вашу повседневную жизнь.
- МАТЕРИАЛ И РАЗМЕР: шкатулка с замком и таймером изготовлена из древесины акации с гладкой поверхностью. Его размеры составляют 11,5 дюйма в длину, 8,5 дюйма в ширину и 5,5 дюйма в высоту. Внутреннее пространство имеет размеры 10,75 x 7,75 x 4,75 дюйма, что обеспечивает достаточно места для хранения вещей. Этот шкафчик для закусок, оснащенный прочными металлическими петлями, крышкой с магнитным уплотнением, стальной защелкой и интеллектуальным замком, обеспечивает безопасную и надежную работу.
- ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: 1) Окно времени не открывается само по себе после истечения таймера; вам все равно понадобится любой совместимый смартфон для доступа к запираемому хранилищу. Вы можете открыть коробку на любом телефоне IOS или Android, просто войдите в приложение Habit Control и откройте устройство. 2) Не кладите в морозилку и микроволновую печь. 3) Не мочите механизм замка.
-
Одноразовая батарея: батарея CR123A, 3 В, 1400 мАч для нашего контейнера с замком времени, которую вы можете купить и легко заменить. Вы будете уведомлены о низком уровне заряда батареи в приложении.
Ящик с таймером и приложением — Сейф из дерева акации, большой
$108.00
В мире, полном постоянных уведомлений, приложений и цифровых отвлекающих факторов, оставаться сосредоточенным может ощущаться как ежедневная битва. Контроль привычек — это простые и эффективные устройства, которые способствуют концентрации и продуктивности студентов, специалистов и семей, помогая создавать среду, не отвлекающую внимание, для более эффективного достижения целей.
Хороший сон жизненно важен для здоровья, однако отвлекающие факторы, такие как телефоны и ночные перекусы, часто мешают. Инновационные устройства Habit Control, такие как замок для мобильного телефона и замок на холодильнике, управляемый через приложение, помогают сформировать более здоровый режим сна, ограничивая цифровые отвлекающие факторы и ограничивая прием пищи поздно вечером. Эти инструменты поддерживают естественный, спокойный сон, укрепляя полезные для сна привычки, облегчая получение качественного отдыха и улучшая общее самочувствие.
Алкоголизм может иметь серьезные последствия для здоровья, отношений и общего благополучия. Важно понимать негативн...
Алкоголь не для детей. Это простой факт, но иногда все может пойти наперекосяк. Мы, взрослые, несем ответственность...
В наш век цифровых технологий увлечение видеоиграми может превратиться в зависимость с глубокими жизненными последствиями. Узнайте о влиянии и эффективных решениях игровой зависимости. Узнайте о Habit Control — мощном инструменте для установки таймеров и продвижения более здоровых привычек. Освободитесь с нашим уникальным решением
Прерывистое голодание для многих похоже на супергероя, помогающего им достичь целей в области здоровья и хорошего с...
Каждую ночь многие люди оказываются в ловушке разочаровывающего цикла переедания. Эта привычка, часто вызванная стр...