Как умный замок может помочь вам питаться лучше: представляем новую функцию «Расписание»

How a Smart Lock Can Help You Eat Better: Introducing the New "Schedule" Feature

Вы когда-нибудь пробовали интервальное голодание, придерживались режима питания или просто избегали поздних перекусов — только чтобы обнаружить себя стоящим перед холодильником в 10 вечера? Мы понимаем. Сила воли ослабевает, но тяга к еде — нет.

Именно поэтому мы создали умный замок Habit Control — и теперь он оснащён мощной новой функцией: «Расписание».

Что он делает?

Этот умный замок крепится к вашему холодильнику, кладовой или ящику для закусок. Вы управляете им через мобильное приложение, где вы можете:

  • Заблокировать или разблокировать вручную
  • Установить обратный отсчет
  • А теперь — создайте индивидуальное расписание, которое определяет, когда вам разрешено открывать замок. В остальное время приложение будет блокировать доступ, и замок останется надежно закрытым.

Пример из реальной жизни:

Допустим, вы хотите привести себя в форму к лету и попробовать интервальное голодание — есть только с 6 утра до 6 вечера. В приложении вы открываете функцию «Расписание», выбираете дни (например, с понедельника по пятницу) и устанавливаете блокировку, чтобы разрешить доступ только с 6 утра до 6 вечера.

Остальное время? Замок остаётся закрытым — и ваши ночные перекусы больше не вариант.

Для кого это?

  • Любой, кто практикует прерывистое голодание (16:8, 18:6 и т. д.)
  • Люди, пытающиеся сократить вечерний или ночной прием пищи
  • Те, кто борется с импульсивным перекусыванием
  • Родители, которые хотят ограничить доступ детей к сладостям или закускам

Почему это работает?

Потому что решение принимается заранее, когда ваша мотивация высока — а не в момент, когда возникает искушение.
Вы не "пытаетесь" отказаться от печенья — вы просто не можете до них дотянуться. Это меняет правила игры.


Если вы серьезно настроены на формирование лучших привычек питания, пусть технологии помогут вам оставаться на правильном пути.
Попробуйте замок Habit Control с новой функцией Расписания — и убедитесь, как легко может быть самоконтроль.

Купите сейчас!

Вопросы? Связаться.

Введите свои данные и сообщение ниже, и мы свяжемся с вами как можно скорее

В блоге представлен умный замок Habit Control с новой функцией "Расписание", которая помогает пользователям управлять своими пищевыми привычками, ограничивая доступ к холодильнику, кладовой или ящику для закусок в определённые часы. Управляемый через мобильное приложение, замок позволяет пользователям программировать конкретные временные окна (например, с 6 утра до 6 вечера), когда доступ разрешён, что делает его идеальным для интервального голодания или избегания поздних перекусов. Этот инструмент особенно полезен для тех, кто испытывает трудности с силой воли, так как он устраняет искушение, физически ограничивая доступ на основе заранее установленного расписания.

Чрезмерное использование смартфонов вызывает эмоциональное отчуждение в отношениях, когда люди физически присутствуют, но эмоционально отсутствуют. Это приводит к менее содержательным разговорам и снижению близости, особенно в семьях. Простые шаги, такие как ограничение времени перед экраном в ключевые моменты, могут помочь восстановить связь. Такие продукты, как сейф с тайм-замком и портативный ящик для блокировки телефона способствуют проведению качественного времени без телефона, помогая семьям и парам восстановить связь и укрепить эмоциональные узы.

Боретесь с тревогой, стрессом или депрессией в современном мире технологий? Узнайте о скрытом влиянии чрезмерного экранного времени и социальных сетей на психическое здоровье. Откройте для себя практические, основанные на исследованиях стратегии снижения беспокойства и улучшения благополучия. От создания зон, свободных от технологий, с телефонными ящиками до принятия осознанных привычек, мы поделимся простыми, но эффективными способами вернуть себе контроль над вашей цифровой жизнью. Готовы изменить свой путь в области психического здоровья? Ознакомьтесь с практическими советами и начните формировать более здоровые привычки уже сегодня.
В мире, полном постоянных уведомлений, приложений и цифровых отвлекающих факторов, оставаться сосредоточенным может ощущаться как ежедневная битва. Контроль привычек — это простые и эффективные устройства, которые способствуют концентрации и продуктивности студентов, специалистов и семей, помогая создавать среду, не отвлекающую внимание, для более эффективного достижения целей.