Se spopadate s tesnobo, stresom ali depresijo v današnjem svetu, ki ga poganja tehnologija? Raziščite skriti vpliv pretiranega časa pred zaslonom in družbenih medijev na duševno zdravje. Odkrijte praktične, z raziskavami podprte strategije za zmanjšanje tesnobe in spodbujanje dobrega počutja. Od ustvarjanja območij brez tehnologije s telefonskimi ključavnicami do sprejemanja premišljenih navad, delimo preproste, a zmogljive načine, kako si povrniti nadzor nad svojim digitalnim življenjem. Ste pripravljeni preoblikovati svojo pot duševnega zdravja? Poglobite se v uporabne nasvete in začnite graditi bolj zdrave navade že danes.
Telefon Lock Box Timer, Cell Phone Lockbox, Time Locker Odvisnost od mobilnega telefona
$24.59
Opis
- Prevzemite nadzor nad svojim časom zaslona: Se trudite upreti uporabi telefona, tudi ko to ni potrebno? Razumemo. Zato je bila naša telefonska ključavnica s časovnikom zasnovana, da vam pomaga. Če napravo zaklenete v omarico, lahko skrajšate nepotreben čas pred zaslonom in se bolje osredotočite na delo, študij in pomembne trenutke v svojem življenju.
- Združljivo z večino pametnih telefonov: Posoda za ključavnico časovnika Habit Control deluje s številnimi napravami, vključno z modeli iPhone 16/16 Pro/16 Pro Max, 14/14 Pro/14 Pro Max, 13/13 Pro/13 Pro Max, 12, 11, X, XR, XS, 8, 7, 6 Plus, pa tudi Samsung, Motorola, Huawei in drugi. Notranje mere so 170x89x15mm (6,7x3,5x0,6in). Opomba: zasnovan tako, da se prilega telefonom s tankimi, kompaktnimi ohišji.
- Maksimalno povečajte svojo osredotočenost: Zapor telefonskega predala ponuja prilagodljivost z dvema načinoma – sprejemom klica in popolnim zaprtjem. Če želite sprejemati klice, ko je zaklenjen, postavite telefon tako, da je zaslon obrnjen proti dostopnim vratom. Za popoln odklop postavite zaslon stran od vrat. Prilagodite nastavitev, da bo ustrezala vašim potrebam osredotočenosti.
- Prenosna in priročna zasnova: Ta majhna, lahka ključavnica (zunanje mere: 215 x 94 x 23 mm / 8,5 x 3,7 x 1 in) s težo samo 150 g je enostavna za prenašanje v torbi v pisarno ali otrokov nahrbtnik v učilnico. Zaradi njegove elegantne in minimalistične zasnove je praktična in elegantna izbira za osredotočenost na poti.
- Podaljšan čas pripravljenosti: etui za sef za telefon, ki ga je mogoče zakleniti, s časovnikom ima časovnik, ki ga je mogoče nastaviti na do 99 ur, s trajanjem stanja pripravljenosti do 30 dni, kar zagotavlja dolgotrajno delovanje med uporabami.
Telefon Lock Box Timer, Cell Phone Lockbox, Time Locker Odvisnost od mobilnega telefona
$24.59
V svetu, polnem nenehnih obvestil, aplikacij in digitalnih motenj, se lahko osredotočenost zdi kot vsakodnevna bitka. Nadzor navad ponuja preproste, učinkovite naprave, ki spodbujajo koncentracijo in produktivnost za študente, strokovnjake in družine, ter pomagajo ustvariti okolja brez motenj za učinkovitejše doseganje ciljev.
Dober spanec je ključnega pomena za zdravje, vendar motnje, kot so telefoni in pozno nočni prigrizki, pogosto motijo. Inovativne naprave Habit Control, kot sta zaklepanje mobilnega telefona in zaklepanje hladilnika, ki ga upravlja aplikacija, pomagajo oblikovati bolj zdravo rutino spanja z omejevanjem digitalnih motenj in omejevanjem poznega večernega prehranjevanja. Ta orodja podpirajo naraven, pomirjujoč spanec s krepitvijo spanju prijaznih navad, kar olajša uživanje v visokokakovostnem počitku in izboljša splošno dobro počutje.
Alkoholizem ima lahko resne posledice za zdravje, odnose in splošno dobro počutje. Pomembno je razumeti negativen v...
Alkohol ni za otroke. To je preprosto dejstvo, a včasih gre lahko kaj narobe. Kot odrasli smo odgovorni, da skrbimo...
V tej digitalni dobi se lahko privlačnost video iger spremeni v odvisnost z globokimi življenjskimi posledicami. Raziščite vpliv in učinkovite rešitve za odvisnost od iger. Spoznajte Habit Control, zmogljivo orodje za nastavitev časovnikov in spodbujanje bolj zdravih navad. Osvobodite se z našo enkratno rešitvijo
Občasno postenje je za mnoge kot superjunak, ki jim pomaga doseči cilje glede zdravja in dobrega počutja. Ampak, ve...
Vsak večer se veliko ljudi znajde ujetih v frustrirajočem krogu prenajedanja. Ta navada, ki jo pogosto sprožijo str...