Delo od doma je spremenilo naš način življenja, dela in prehranjevanja. Ker je kuhinja le nekaj korakov stran, je lahko enostavno podleči navadam, kot so pozno nočno prigrizkovanje, čustveno prehranjevanje ali nenehno grizljanje čez dan. Preden se zaveš, posežeš po prigrizkih, ki jih nisi načrtoval… spet.
Če se ti to zdi znano, nisi sam — in končno obstaja pametna, učinkovita rešitev, ki res deluje.
Predstavljamo Habit Control lock — pametna ključavnica z Bluetooth povezavo, ki ti pomaga postaviti meje pri hrani, se držati strukturiranega jedilnega urnika in se izogniti impulzivnemu prigrizkovanju brez da bi se zanašal samo na voljo do moči.
Obvladaj želje, preden te obvladajo tebe
Habit Control ni le ključavnica — je močno vedenjsko orodje, ki ti omogoča, da prevzameš nadzor nad svojim okoljem in prehranjevalno rutino.
Namesti jo na hladilnik, shrambni prostor ali predal za prigrizke in uporabi aplikacijo za ustvarjanje jasnega jedilnega urnika, ki ustreza tvojim ciljem in življenjskemu slogu.
- Poskušaš z intervalnim postom? Nastavi ključavnico, da ostane zaprta izven tvojega jedilnega okna.
- Deláš na nadzoru porcij ali se izogibaš nočnemu prigrizkovanju? Načrtuj zaklepe v najranljivejših urah.
- Se spopadaš z prenajedanjem? Uporabi strogi način brez možnosti preklica, da pomagaš prekiniti cikel.
Z Habit Control ni treba, da se vsakič, ko te premami želja, boriš — preprosto odstraniš možnost tako, da vnaprej nadzoruješ dostop.
Kako deluje
Habit Control je enostaven za uporabo, a izjemno učinkovit. Tako podpira spremembo navad:
- Nastavi prilagojen časovnik ključavnice do 366 dni
- Izberi med: 1) Način preklica – omogoča prilagodljivost in skupno uporabo 2) Strogi način – brez preklica, za močnejšo samodisciplino
- Uporabi aplikacijo za ustvarjanje osebnega jedilnega urnika, ki podpira tvoj dnevni ritem
- Preprosta namestitev z lepilom, brez vrtanja
Tudi po izteku časovnika ključavnica ne odpre samodejno — še vedno jo moraš ročno odkleniti s svojim pametnim telefonom. Ta dodatna pavza ti omogoča razmislek in prostor za zavestne odločitve o hrani.
Idealno za ljudi, ki…
- Želijo slediti doslednemu jedilnemu urniku
- Se spopadajo z nočnimi željami ali čustvenim prehranjevanjem
- Radi prigrizkujejo, ko so dolgočasni ali preobremenjeni
- Delajo na izgubi teže, zavestnem prehranjevanju ali prehranski strukturi
- Potrebujejo pomoč pri postavljanju meja glede hrane doma
Ne glede na to, ali obvladuješ stresno prehranjevanje ali pa preprosto želiš bolj namerno jesti med delom od doma, ti Habit Control nudi strukturo, ki jo potrebuješ — po tvojih pogojih
Mnenja uporabnikov
“Vsako noč sem ropala shrambo, tudi ko nisem bila lačna. Ta ključavnica mi je pomagala prekiniti cikel in se držati načrta.”
— Jess M.
“Zdaj dejansko sledim svojemu jedilnemu urniku namesto da ves dan prigrizkujem. Zdi se mi, da imam končno nadzor.”
— David K.
Prevzemi nadzor nad svojo rutino — obrok za obrokom
Če te utrudi, da ti prehranjevalne navade rušijo dan, je čas, da ustvariš strukturo, ki podpira tvoje cilje. Habit Control ti pomaga prav to — z orodjem, s katerim zakleneš svoj urnik in odkleniš svoj uspeh
