Боретесь с тревогой, стрессом или депрессией в современном мире технологий? Узнайте о скрытом влиянии чрезмерного экранного времени и социальных сетей на психическое здоровье. Откройте для себя практические, основанные на исследованиях стратегии снижения беспокойства и улучшения благополучия. От создания зон, свободных от технологий, с телефонными ящиками до принятия осознанных привычек, мы поделимся простыми, но эффективными способами вернуть себе контроль над вашей цифровой жизнью. Готовы изменить свой путь в области психического здоровья? Ознакомьтесь с практическими советами и начните формировать более здоровые привычки уже сегодня.
Таймер блокировки телефона, сейф для сотового телефона, шкафчик времени Зависимость от мобильного телефона
$24.59
Описание
- Управляйте своим экранным временем. Пытаетесь удержаться от использования телефона, даже если в этом нет необходимости? Мы поняли. Вот почему наш замок для телефона с таймером был разработан, чтобы помочь вам. Заблокировав свое устройство в сейфе, вы сможете сократить ненужное время, проведенное перед экраном, и лучше сосредоточиться на работе, учебе и значимых моментах своей жизни.
- Совместимость с большинством смартфонов. Контейнер-замок с таймером Habit Control работает с широким спектром устройств, включая модели iPhone 16/16 Pro/16 Pro Max, 14/14 Pro/14 Pro Max, 13/13. Pro/13 Pro Max, 12, 11, X, XR, XS, 8, 7, 6 Plus, а также Samsung, Motorola, Huawei и другие. Внутренние размеры составляют 170x89x15 мм (6,7x3,5x0,6 дюйма). Примечание. Предназначен для телефонов в тонких и компактных корпусах.
- Максимально сосредоточьте свое внимание: тюрьма с сейфом для телефона обеспечивает гибкость и поддерживает два режима: прием вызовов и полная изоляция. Чтобы принимать вызовы в заблокированном состоянии, расположите телефон экраном к порту доступа. Для полного отключения поместите экран подальше от порта. Настройте настройку в соответствии с вашими потребностями в фокусировке.
- Портативный и удобный дизайн: этот небольшой и легкий ящик с замком весом всего 150 г (внешние размеры: 215x94x23 мм / 8,5x3,7x1 дюйм) легко носить с собой в сумке в офисе или в рюкзаке вашего ребенка в классе. Его изящный и минималистичный дизайн делает его практичным и стильным выбором, позволяющим сосредоточиться на дороге.
- Увеличенное время работы в режиме ожидания: Запираемый чехол-сейф для телефона с таймером оснащен таймером, который можно установить на срок до 99 часов, с продолжительностью режима ожидания до 30 дней, что обеспечивает длительную работу между использованиями.
Таймер блокировки телефона, сейф для сотового телефона, шкафчик времени Зависимость от мобильного телефона
$24.59
В мире, полном постоянных уведомлений, приложений и цифровых отвлекающих факторов, оставаться сосредоточенным может ощущаться как ежедневная битва. Контроль привычек — это простые и эффективные устройства, которые способствуют концентрации и продуктивности студентов, специалистов и семей, помогая создавать среду, не отвлекающую внимание, для более эффективного достижения целей.
Хороший сон жизненно важен для здоровья, однако отвлекающие факторы, такие как телефоны и ночные перекусы, часто мешают. Инновационные устройства Habit Control, такие как замок для мобильного телефона и замок на холодильнике, управляемый через приложение, помогают сформировать более здоровый режим сна, ограничивая цифровые отвлекающие факторы и ограничивая прием пищи поздно вечером. Эти инструменты поддерживают естественный, спокойный сон, укрепляя полезные для сна привычки, облегчая получение качественного отдыха и улучшая общее самочувствие.
Алкоголизм может иметь серьезные последствия для здоровья, отношений и общего благополучия. Важно понимать негативн...
Алкоголь не для детей. Это простой факт, но иногда все может пойти наперекосяк. Мы, взрослые, несем ответственность...
В наш век цифровых технологий увлечение видеоиграми может превратиться в зависимость с глубокими жизненными последствиями. Узнайте о влиянии и эффективных решениях игровой зависимости. Узнайте о Habit Control — мощном инструменте для установки таймеров и продвижения более здоровых привычек. Освободитесь с нашим уникальным решением
Прерывистое голодание для многих похоже на супергероя, помогающего им достичь целей в области здоровья и хорошего с...
Каждую ночь многие люди оказываются в ловушке разочаровывающего цикла переедания. Эта привычка, часто вызванная стр...