रोज़मर्रा के उपयोग के लिए पूर्व प्रतिबद्धता रणनीति और संरचित पहुँच योजना के विचार के इर्द-गिर्द बनाया गया। स्नैक्स, उपकरणों, शराब, और अन्य प्रलोभनों के चारों ओर जानबूझकर सीमाएं बनाने के लिए एक लचीला स्व-बंधन प्रतिबद्धता उपकरण।
Habit Control Intermittent Fasting Lock का उपयोग कौन करता है?
🥗 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग
अपने खाने के समय के अनुसार नो-एक्सेस विंडो सेट करें - उदाहरण के लिए, 08:00 PM से 12:00 PM (अगले दिन दोपहर) तक फ्रिज की पहुँच प्रतिबंधित करें। ऐप उन घंटों के दौरान अनलॉकिंग को ब्लॉक करता है, जिससे केवल इच्छा शक्ति पर निर्भरता कम होती है।
⏰ 12:12 और कस्टम फास्टिंग प्लान
अपने रूटीन के अनुसार कोई भी नो-एक्सेस विंडो सेट करें - 12:12, 14:10, या पूरी तरह से कस्टम शेड्यूल। एक बार प्रोग्राम करें, हर दिन स्वचालित रूप से चलता है।
👫 जोड़े और परिवार के साथ फास्टिंग
विभिन्न भूमिकाएं असाइन करें - एडमिन शेड्यूल प्रबंधित करता है, गेस्ट उसका पालन करता है। माँ अपना 16:8 प्लान फॉलो करती है जबकि पिता जरूरत पड़ने पर ओवरराइड एक्सेस रखते हैं।
🎯 सोलो सेल्फ-कंट्रोल मोड
सख्त मोड सक्षम करें - यहां तक कि आप भी लॉक को ओवरराइड नहीं कर सकते। आपका फास्टिंग शेड्यूल एक निश्चित नियम बन जाता है जिसमें कोई अपवाद नहीं होता।
🌙 नाइटटाइम रूटीन सपोर्ट
रात 8 बजे के बाद फ्रिज की पहुँच ब्लॉक करें ताकि लगातार शाम की दिनचर्या बनी रहे और अनजाने में देर रात स्नैकिंग कम हो।
🧘 माइंडफुल ईटिंग विंडोज़
अपने भोजन के लिए संरचित पहुँच का उपयोग करें - उन लोगों के लिए एक व्यावहारिक उपकरण जो जानबूझकर खाने के समय को नियंत्रित करना चाहते हैं।
🏠 रूममेट फास्टिंग जवाबदेही
रूममेट या पार्टनर के साथ पहुँच नियम साझा करें - सभी एक ही शेड्यूल का पालन करते हैं बिना किसी टकराव के।
यह कैसे काम करता है
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सरल भौतिक बाधा: अपने और प्रलोभनकारी भोजन, स्नैक्स, या मिठाइयों के बीच एक स्पष्ट सीमा बनाएं। ऐप का उपयोग करके नियम सेट करें कि आपका फ्रिज या स्नैक ड्रॉर कब खोला जा सकता है - लॉक आपके शेड्यूल का पालन करता है।
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स्वचालित फास्टिंग शेड्यूल: अपने भोजन और स्नैक्स के लिए सटीक नो-एक्सेस विंडो सेट करें। चाहे आप 16:8, 12:12, या कस्टम प्लान का पालन करें, ऐप स्वचालित रूप से आपके शेड्यूल को लागू करता है। एक बार प्रोग्राम करें - हर दिन स्वचालित रूप से चलता है।
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शेयर और भूमिकाएं असाइन करें: परिवार और दोस्तों को ईमेल के माध्यम से एडमिन (पूर्ण कार्यक्षमता) या गेस्ट (सिर्फ सरल लॉक/अनलॉक, पहले टाइमर या शेड्यूल सेट या खोल नहीं सकता) एक्सेस दें। एडमिन के पास पूर्ण नियंत्रण होता है और वह शेड्यूल प्रबंधित कर सकता है और टाइमर ओवरराइड कर सकता है। गेस्ट असाइन किए गए प्लान का पालन करता है बिना शेड्यूल को ओवरराइड किए - नो-एक्सेस विंडो के दौरान अनलॉक नहीं कर सकता।
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सेल्फ-कंट्रोल मोड: सक्षम होने पर, लॉक को ओवरराइड नहीं किया जा सकता - यहां तक कि एडमिन/मालिक द्वारा भी नहीं। आपका फास्टिंग शेड्यूल एक निश्चित नियम बन जाता है। सख्त फास्टिंग प्लान के लिए उपयुक्त।
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ब्लूटूथ के माध्यम से ऐप नियंत्रित: iPhone और Android मोबाइल फोन के साथ काम करता है। लैपटॉप, टैबलेट, स्मार्ट वॉच के साथ काम नहीं करता।
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बिल्ट-इन वर्चुअल टेस्ट लॉक: वास्तविक भोजन पर लागू करने से पहले अपने फास्टिंग नियमों के साथ वर्चुअल लॉक में प्रयोग करें। विभिन्न शेड्यूल टेस्ट करें ताकि पता चले कि आपके लिए क्या सबसे अच्छा काम करता है।
यह मैनुअल लॉक/अनलॉक और व्यक्तिगत टाइमर के साथ टाइम्ड लॉकिंग का भी समर्थन करता है।
फास्टिंग ज़ोन के लिए लचीली स्थापना
- फ्रिज, फ्रीजर, कैबिनेट, या ड्रॉर में फिट होता है
- नॉन-डैमेजिंग चिपकने वाला - हेयरड्रायर से साफ़ हटता है
- स्थायी, उच्च नियंत्रण सेटअप के लिए वैकल्पिक स्क्रू माउंट (फ्रिज के लिए स्क्रू का उपयोग न करें)
बैटरी और स्मार्ट पावर नियंत्रण
- 1× CR123 बैटरी से संचालित (शामिल)
- प्रति चार्ज 12 महीने या 1,000 अनलॉक तक
- ऐप में वास्तविक समय बैटरी स्तर दिखाया जाता है
- कम बैटरी पर स्वचालित अनलॉक विकल्प - ऐप सेटिंग्स में सक्षम या अक्षम करें
Habit Control के बारे में
कंपनी का मुख्यालय फ्लोरिडा में है। लॉक चीन में निर्मित, ऐप अमेरिका में विकसित। पेटेंट पेंडिंग।
अस्वीकरण
यह लॉक आपके फ्रिज, कैबिनेट, ड्रॉर, या अन्य भंडारण की पहुँच को भौतिक रूप से प्रतिबंधित करता है। यह किसी भी लत का इलाज या उपचार नहीं करता, न ही आदतों में बदलाव की गारंटी देता है। हम स्थापना के दौरान फर्नीचर को हुए किसी भी नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, न ही बंदूकें या किसी अन्य वस्तु के भंडारण के लिए लॉक के उपयोग के परिणामस्वरूप होने वाली किसी भी स्थिति के लिए उत्तरदायी हैं।
