क्या आप आज की तकनीकी-संचालित दुनिया में चिंता, तनाव या अवसाद से जूझ रहे हैं? मानसिक स्वास्थ्य पर अत्यधिक स्क्रीन समय और सोशल मीडिया के छिपे प्रभाव का पता लगाएं। चिंता को कम करने और खुशहाली को बढ़ावा देने के लिए व्यावहारिक, शोध-समर्थित रणनीतियों की खोज करें। फ़ोन लॉक बॉक्स के साथ तकनीक-मुक्त क्षेत्र बनाने से लेकर जागरूक आदतों को अपनाने तक, हम आपके डिजिटल जीवन पर नियंत्रण पुनः प्राप्त करने के सरल लेकिन शक्तिशाली तरीके साझा करते हैं। क्या आप अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा को बदलने के लिए तैयार हैं? कार्रवाई योग्य सुझावों पर गौर करें और आज ही स्वस्थ आदतें बनाना शुरू करें।
फ़ोन लॉक बॉक्स टाइमर, सेल फ़ोन लॉकबॉक्स, टाइम लॉकर मोबाइल फ़ोन की लत
$24.59
विवरण
- अपने स्क्रीन टाइम का नियंत्रण लें: आवश्यक न होने पर भी अपने फ़ोन का उपयोग करने से बचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? हमें यह मिल गया. इसीलिए टाइमर के साथ हमारा फ़ोन लॉक बॉक्स आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया था। अपने डिवाइस को लॉकबॉक्स बॉक्स में लॉक करके, आप अनावश्यक स्क्रीन समय को कम कर सकते हैं और काम, पढ़ाई और अपने जीवन के सार्थक क्षणों पर बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
- अधिकांश स्मार्टफ़ोन के साथ संगत: हैबिट कंट्रोल टाइमर लॉक बॉक्स कंटेनर iPhone मॉडल 16/16 प्रो/16 प्रो मैक्स, 14/14 प्रो/14 प्रो मैक्स, 13/13 सहित उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ काम करता है। प्रो/13 प्रो मैक्स, 12, 11, एक्स, एक्सआर, एक्सएस, 8, 7, 6 प्लस, साथ ही सैमसंग, मोटोरोला, हुआवेई, और भी बहुत कुछ। आंतरिक आयाम 170x89x15 मिमी (6.7x3.5x0.6 इंच) हैं। नोट: पतले, कॉम्पैक्ट केस वाले फोन में फिट होने के लिए डिज़ाइन किया गया।
- अपना फोकस अधिकतम करें: फ़ोन लॉकबॉक्स जेल दो मोड-कॉल रिसेप्शन और पूर्ण संलग्नक के साथ लचीलापन प्रदान करता है। लॉक होने पर कॉल प्राप्त करने के लिए, अपने फ़ोन को एक्सेस पोर्ट के सामने स्क्रीन पर रखें। पूर्ण वियोग के लिए, स्क्रीन को पोर्ट से दूर रखें। अपनी फोकस आवश्यकताओं के अनुरूप सेटअप को अनुकूलित करें।
- पोर्टेबल और सुविधाजनक डिज़ाइन: केवल 150 ग्राम वजनी, यह छोटा, हल्का लॉक बॉक्स (बाहरी आयाम: 215x94x23 मिमी / 8.5x3.7x1in) एक बैग में अपने कार्यालय या अपने बच्चे के बैकपैक से कक्षा में ले जाना आसान है। इसका चिकना और न्यूनतम डिज़ाइन इसे चलते-फिरते ध्यान केंद्रित रखने के लिए एक व्यावहारिक और स्टाइलिश विकल्प बनाता है।
- विस्तारित स्टैंडबाय समय: टाइमर के साथ लॉक करने योग्य फोन सेफ बॉक्स केस में एक टाइमर होता है जिसे 99 घंटे तक सेट किया जा सकता है, 30 दिनों तक की स्टैंडबाय अवधि के साथ, उपयोग के बीच लंबे समय तक चलने वाला प्रदर्शन सुनिश्चित करता है।
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निरंतर सूचनाओं, ऐप्स और डिजिटल विकर्षणों से भरी दुनिया में, ध्यान केंद्रित रहना एक दैनिक लड़ाई की तरह महसूस हो सकता है। आदत नियंत्रण सरल, प्रभावी उपकरण प्रदान करता है जो छात्रों, पेशेवरों और परिवारों के लिए एकाग्रता और उत्पादकता को बढ़ावा देता है, जिससे लक्ष्यों तक अधिक कुशलता से पहुंचने के लिए व्याकुलता मुक्त वातावरण बनाने में मदद मिलती है।
अच्छी नींद स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, फिर भी फोन और देर रात का नाश्ता जैसी विकर्षण अक्सर बाधा डालते हैं। हैबिट कंट्रोल के नवोन्मेषी उपकरण, जैसे सेल फोन लॉक बॉक्स और ऐप-नियंत्रित फ्रिज लॉक, डिजिटल विकर्षणों को सीमित करके और देर रात खाने पर अंकुश लगाकर स्वस्थ सोने की दिनचर्या बनाने में मदद करते हैं। ये उपकरण नींद के अनुकूल आदतों को सुदृढ़ करके प्राकृतिक, आरामदायक नींद का समर्थन करते हैं, जिससे उच्च गुणवत्ता वाले आराम का आनंद लेना आसान हो जाता है और समग्र कल्याण में सुधार होता है।
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