Rakennettu sitoutumisen ennakointistrategian ja jäsennellyn pääsyn suunnittelun ympärille päivittäiseen käyttöön. Joustava itseohjautuva sitoutumistyökalu, jolla voi luoda tarkoituksellisia rajoja välipaloille, laitteille, alkoholille ja muille houkutuksille.
Kuka käyttää Habit Control Intermittent Fasting Lockia?
🥗 16:8 Vuorotteleva paasto
Aseta pääsykieltoajat vastaamaan syömisrytmiäsi – esimerkiksi rajoita jääkaapin käyttö klo 20:00–12:00 (seuraavan päivän keskipäivään). Sovellus estää lukituksen avaamisen noina aikoina, mikä auttaa vähentämään pelkkään tahdonvoimaan tukeutumista.
⏰ 12:12 & Mukautetut paastosuunnitelmat
Aseta mikä tahansa pääsykieltoikkuna, joka sopii rutiiniisi – 12:12, 14:10 tai täysin mukautetut aikataulut. Ohjelmoi kerran, toimii automaattisesti joka päivä.
👫 Pariskunta & Perheen yhteinen paasto
Määritä eri roolit – Admin hallinnoi aikataulua, Vieras noudattaa sitä. Äiti noudattaa omaa 16:8-suunnitelmaansa, kun isällä on tarvittaessa ohitusmahdollisuus.
🎯 Yksin itsehillintätila
Ota käyttöön tiukka tila – edes sinä et voi ohittaa lukkoa. Paastoaikataulustasi tulee kiinteä sääntö ilman poikkeuksia.
🌙 Yöaikainen rutiinituki
Estä jääkaapin käyttö klo 20 jälkeen tukemaan johdonmukaisia iltarutiineja ja vähentämään tiedostamatonta myöhäisillan napostelua.
🧘 Tietoiset syömisajat
Käytä aikataulutettua pääsyä tuomaan rakennetta aterioihisi – käytännöllinen työkalu niille, jotka haluavat olla tietoisempia syömisajankohdistaan.
🏠 Kämppiksen paaston vastuullisuus
Jaa pääsysäännöt kämppiksen tai kumppanin kanssa – kaikki noudattavat samaa aikataulua ilman ristiriitoja.
Kuinka se toimii
-
Yksinkertainen fyysinen este: Luo selkeä raja sinun ja houkuttelevien ruokien, välipalojen tai makeisten välille. Käytä sovellusta asettaaksesi säännöt, milloin jääkaappia tai välipalalipastoa voi avata – lukko noudattaa aikatauluasi.
-
Automaattinen paasto-aikataulu: Aseta tarkat pääsykieltoajat ruoallesi ja välipaloillesi. Seuraa sitten 16:8, 12:12 tai mukautettua suunnitelmaa, sovellus valvoo aikatauluasi automaattisesti. Ohjelmoi kerran – toimii automaattisesti joka päivä.
-
Jaa & määritä roolit: Myönnä perheelle ja ystäville admin (täysi toiminnallisuus) tai vieras (vain lukitus/avaus, ei voi asettaa tai avata aikaisempaa ajastinta tai aikataulua) -käyttöoikeus sähköpostitse. Adminilla on täysi hallinta ja hän voi hallita aikatauluja ja ohittaa ajastimen. Vieras noudattaa annettua suunnitelmaa ilman aikataulun ohitusta – ei voi avata lukkoa pääsykieltojen aikana.
-
Itsehillintätila: Kun käytössä, lukkoa ei voi ohittaa – edes admin/omistaja. Paasto-aikataulustasi tulee kiinteä sääntö. Täydellinen tiukkoihin paastosuunnitelmiin.
-
Sovelluksen ohjaus Bluetoothin kautta: Toimii iPhonen ja Android-puhelimien kanssa. Ei toimi kannettavien tietokoneiden, tablettien tai älykellojen kanssa.
-
Sisäänrakennettu virtuaalinen testilukko: Kokeile paastosääntöjäsi virtuaalisessa lukossa ennen niiden käyttöönottoa oikeassa ruoassa. Testaa erilaisia aikatauluja nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten.
Se tukee myös manuaalista lukitusta/avausta ja ajastettua lukitusta yksittäisellä ajastimella.
Joustava asennus paastoalueille
- Sopii jääkaappeihin, pakastimiin, kaappeihin tai laatikoihin
- Ei vahingoittava liima – irtoaa puhtaasti hiustenkuivaajalla
- Valinnainen ruuvikiinnitys pysyviin, tarkkaan hallintaan (älä käytä ruuveja jääkaapeissa)
Paristo & älykäs virranhallinta
- Toimii yhdellä CR123-paristolla (sisältyy)
- Jopa 12 kuukautta tai 1 000 avausta yhdellä latauksella
- Reaaliaikainen paristotaso näkyy sovelluksessa
- Valinnainen automaattinen avaus heikolla paristolla – ota käyttöön tai pois sovelluksen asetuksista
Tietoa Habit Controlista
Yrityksen pääkonttori Floridassa. Lukko valmistettu Kiinassa, sovellus kehitetty Yhdysvalloissa. Patenttihakemus vireillä.
Vastuuvapauslauseke
Tämä lukko rajoittaa fyysisesti pääsyä jääkaappiisi, kaappiisi, laatikkoosi tai muuhun säilytystilaan. Se ei hoida tai paranna mitään riippuvuutta, eikä takaa tapojen muuttumista. Emme ole vastuussa kalusteiden vahingoittumisesta asennuksen aikana emmekä lukon käytöstä aseiden säilytykseen tai siitä mahdollisesti aiheutuvista seurauksista.