Kotona työskentely on muuttanut tapaamme elää, työskennellä ja syödä. Keittiön ollessa vain muutaman askeleen päässä, on helppo lipsua tapoihin kuten myöhäiset napostelut, tunnesyöminen tai jatkuva pienten purtavien syöminen päivän mittaan. Ennen kuin huomaatkaan, tartut taas naposteltaviin, joita et ollut suunnitellut syöväsi… uudelleen.
Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin — ja nyt on vihdoin olemassa älykäs, tehokas ratkaisu, joka todella toimii.
Esittelemme Habit Control -lukon — Bluetooth-yhteydellä varustetun älylukon, joka auttaa sinua asettamaan rajat ruoalle, noudattamaan jäsenneltyä ruokailuaikataulua ja välttämään impulsiivista napostelua ilman, että sinun tarvitsee luottaa pelkkään tahdonvoimaan.
Hallinnoi himojasi ennen kuin ne hallitsevat sinua
Habit Control ei ole pelkkä lukko — se on tehokas käyttäytymisväline, joka antaa sinulle mahdollisuuden ottaa hallinta ympäristöstäsi ja ruokailurutiinistasi. 
Asenna se jääkaappiisi, ruokakomeroosi tai välipalalipastoon ja käytä sovellusta luodaksesi selkeän ruokailuaikataulun, joka sopii tavoitteisiisi ja elämäntyyliisi.
- Yritätkö vuorottaista paastoa? Aseta lukko pysymään suljettuna ruokailuikkunan ulkopuolella.
- Työskenteletkö annoskoon hallinnan tai yöaikaisten napostelujen välttämisen parissa? Aikatauluta lukitukset haavoittuvimpina aikoina.
- Kamppailetko ahmimishäiriön kanssa? Käytä tiukkaa tilaa ilman ohitusta auttaaksesi katkaisemaan kierteen.
Habit Control avulla sinun ei tarvitse taistella himojasi vastaan joka kerta kun ne iskevät — poistat yksinkertaisesti vaihtoehdon hallitsemalla pääsyä etukäteen.
Kuinka se toimii
Habit Control on helppokäyttöinen, mutta uskomattoman tehokas. Näin se tukee tapamuutosta:
- Aseta räätälöity lukkoaika jopa 366 päiväksi
- Valitse: 1) Ohitustila – sallii joustavuuden ja yhteiskäytön 2) Tiukka tila – ei ohitusta, vahvempaan itsekurin ylläpitoon
- Käytä sovellusta luodaksesi henkilökohtainen ruokailuaikataulu, joka tukee päivittäistä rytmiäsi
- Yksinkertainen liimapohjainen asennus, ei poraamista
Vaikka ajastin päättyy, lukko ei avaudu automaattisesti — sinun täytyy edelleen avata se manuaalisesti älypuhelimellasi. Tämä ylimääräinen tauko antaa tilaa pohdinnalle, tarjoten sinulle mahdollisuuden tehdä tietoisia ruokavalintoja.
Ideaali ihmisille, jotka...
- Haluavat noudattaa johdonmukaista ruokailuaikataulua
- Kamppailevat yöaikaisten himojen tai tunnesyömisen kanssa
- Napostelevat tylsyyteen tai ylikuormitukseen
- Työskentelevät painonpudotuksen, tietoisen syömisen tai ruokavalion rakenteen parissa
- Tarvitsevat apua ruokarajojen asettamisessa kotona
Olitpa sitten hallitsemassa stressisyömistä tai vain yrittämässä syödä tarkoituksellisemmin kotona työskennellessäsi, Habit Control antaa sinulle tarvitsemasi rakenteen — omilla ehdoillasi
Mitä käyttäjät sanovat
"Aiemmin ryöstin ruokakomeroa joka ilta, vaikka en ollut nälkäinen. Tämä lukko auttoi minua katkaisemaan kierteen ja pysymään suunnitelmassani."
— Jess M.
"Nyt noudatan oikeasti ateria-aikatauluani sen sijaan, että napostelisin koko päivän. Tuntuu kuin olisin vihdoin ohjaksissa."
— David K.
Ota hallinta rutiineistasi — yksi ateria kerrallaan
Jos olet väsynyt antamaan ruokailutottumusten pilata päiväsi, on aika rakentaa rakenne, joka tukee tavoitteitasi. Habit Control auttaa sinua juuri siinä — antamalla työkalun lukita aikataulusi ja avata menestyksesi
