מבוסס על רעיון של אסטרטגיית התחייבות מוקדמת ותכנון גישה מובנית לשימוש יומיומי. כלי התחייבות גמיש עם נעילה עצמית ליצירת גבולות מכוונים סביב חטיפים, מכשירים, אלכוהול ופיתויים אחרים.
מי משתמש ב-Habit Control Intermittent Fasting Lock?
🥗 צום לסירוגין 16:8
הגדר חלונות ללא גישה התואמים את לוח האכילה שלך - לדוגמה, הגבל גישה למקרר בין 20:00 ל-12:00 (צהריים למחרת). האפליקציה חוסמת פתיחה בשעות אלו, ועוזרת להפחית את התלות בכוח רצון בלבד.
⏰ תוכניות צום 12:12 ומותאמות אישית
הגדר כל חלון ללא גישה שמתאים לשגרה שלך - 12:12, 14:10, או לוחות זמנים מותאמים אישית. תכנת פעם אחת, פועל אוטומטית כל יום.
👫 זוגות ומשפחות הצמים יחד
הקצה תפקידים שונים - מנהל (Admin) מנהל את לוח הזמנים, אורח (Guest) עוקב אחריו. אמא שומרת על תוכנית 16:8 שלה בעוד אבא שומר על גישה עם אפשרות לעקוף במידת הצורך.
🎯 מצב שליטה עצמית יחיד
הפעל מצב מחמיר - אפילו אתה לא יכול לעקוף את הנעילה. לוח הצום שלך הופך לכלל קבוע ללא יוצאים מן הכלל.
🌙 תמיכה בשגרה לילית
חסום גישה למקרר לאחר 20:00 כדי לתמוך בשגרות ערב עקביות ולהפחית נשנושים בלתי מודעים בשעות הלילה המאוחרות.
🧘 חלונות אכילה מודעת
השתמש בגישה מתוזמנת כדי להביא מבנה לארוחות שלך - כלי מעשי למי שרוצה להיות מודע יותר מתי הוא אוכל.
🏠 אחריות צום עם שותף לדירה
שתף כללי גישה עם שותף לדירה או בן זוג - כולם עוקבים אחר אותו לוח זמנים ללא עימותים.
איך זה עובד
-
מחסום פיזי פשוט: צור גבול ברור בינך לבין אוכל מפתה, חטיפים או מתוקים. השתמש באפליקציה כדי להגדיר כללים מתי ניתן לפתוח את המקרר או מגירת החטיפים - הנעילה פועלת לפי לוח הזמנים שלך.
-
לוח צום אוטומטי: הגדר חלונות מדויקים ללא גישה לאוכל ולחטיפים שלך. בין אם אתה עוקב אחרי 16:8, 12:12 או תוכנית מותאמת אישית, האפליקציה אוכפת את לוח הזמנים שלך אוטומטית. תכנת פעם אחת - פועל אוטומטית כל יום.
-
שיתוף והקצאת תפקידים: הענק גישה למנהל (פונקציונליות מלאה) או אורח (רק נעילה/פתיחה פשוטה, לא יכול להגדיר או לפתוח טיימר מוקדם יותר או לוח זמנים) למשפחה וחברים דרך אימייל. למנהל יש שליטה מלאה ויכול לנהל לוחות זמנים ולעקוף טיימר. האורח עוקב אחר התוכנית שהוקצתה לו ללא אפשרות לעקוף את לוח הזמנים - לא יכול לפתוח בשעות ללא גישה.
-
מצב שליטה עצמית: כאשר מופעל, הנעילה לא ניתנת לעקיפה - אפילו על ידי המנהל/בעלים. לוח הצום שלך הופך לכלל קבוע. מושלם לתוכניות צום מחמירות.
-
שליטה באפליקציה דרך Bluetooth: עובד עם טלפוני iPhone ו-Android. לא עובד עם מחשבים ניידים, טאבלטים או שעונים חכמים.
-
נעילה וירטואלית מובנית לניסוי: נסה את כללי הצום שלך בנעילה הווירטואלית לפני יישומם על אוכל אמיתי. בדוק לוחות זמנים שונים כדי לראות מה הכי מתאים לך.
תומך גם בנעילה/פתיחה ידנית ונעילה מתוזמנת עם טיימר נפרד.
התקנה גמישה לאזורי צום
- מתאים למקררים, מקפיאים, ארונות או מגירות
- דבק שאינו פוגע - ניתן להסרה נקייה עם מייבש שיער
- הרכבה עם ברגים אופציונלית להתקנות קבועות עם שליטה גבוהה (אין להשתמש בברגים על מקררים)
סוללה ושליטה חכמה על החשמל
- מופעל על ידי 1× סוללת CR123 (כלולה)
- עד 12 חודשים או 1,000 פתיחות לטעינה
- רמת סוללה בזמן אמת מוצגת באפליקציה
- פתיחה אוטומטית באזלת סוללה - ניתן להפעיל או לבטל בהגדרות האפליקציה
אודות Habit Control
חברה שמטה פעילותה בפלורידה. הנעילה מיוצרת בסין, האפליקציה מפותחת בארה"ב. פטנט בהליך.
כתב ויתור
נעילה זו מגבילה פיזית את הגישה למקרר, ארון, מגירה או אחסון אחר. היא אינה מטפלת או מרפאה התמכרות, ואינה מבטיחה שינוי בהרגלים. איננו אחראים לנזק לרהיטים במהלך ההתקנה, ואיננו אחראים לשימוש בנעילה לאחסון נשק חם או לתוצאות הנובעות מכך.
