Боретесь с тревогой, стрессом или депрессией в современном мире технологий? Узнайте о скрытом влиянии чрезмерного экранного времени и социальных сетей на психическое здоровье. Откройте для себя практические, основанные на исследованиях стратегии снижения беспокойства и улучшения благополучия. От создания зон, свободных от технологий, с телефонными ящиками до принятия осознанных привычек, мы поделимся простыми, но эффективными способами вернуть себе контроль над вашей цифровой жизнью. Готовы изменить свой путь в области психического здоровья? Ознакомьтесь с практическими советами и начните формировать более здоровые привычки уже сегодня.
Портсигар с таймером для постепенного отказа от курения
$28.99
Описание
- Что вам нужно: существует множество способов бросить курить. Если вы хотите сократить ежедневное потребление сигарет и шаг за шагом изменить свою жизнь, портсигар Habit Control с таймером – это то, что вам нужно! Наш сейф с функцией таймера с различными интервалами поможет вам сократить количество сигарет, пока вы не достигнете своей цели!
- Функция таймера. Наш электронный портсигар с замком таймера имеет различные варианты времени — 1 час, 2, 4 или 8 часов, которые вы можете установить в зависимости от ваших целей. Таким образом, вы сможете изменить свой режим курения до тех пор, пока не сможете окончательно бросить!
- Создан навечно. Мундштук для сигарет для мужчин и женщин изготовлен из высококачественных материалов, которые долговечны и устойчивы к длительному использованию. Корпус также очень прочный, устойчивый к царапинам.
- Большая вместимость: Этот портсигар для женщин и мужчин отличается большой вместимостью, в которую может поместиться вся пачка из 20 сигарет King Size (короткие 84 мм/3,3 дюйма) и выдавать их по одной за раз. установленное вами время, не подвергаясь искушению! Идеальный подарок для любого курильщика.
- Портативный дизайн: Мундштуки с таймером Habit Control — это очень легкий и компактный продукт, который легко помещается в кармане, рюкзаке, сумочке или дорожном футляре и позволяет держать сигареты под рукой, пока вы на работе, в школе, дома, офис, путешествие или отпуск!
В мире, полном постоянных уведомлений, приложений и цифровых отвлекающих факторов, оставаться сосредоточенным может ощущаться как ежедневная битва. Контроль привычек — это простые и эффективные устройства, которые способствуют концентрации и продуктивности студентов, специалистов и семей, помогая создавать среду, не отвлекающую внимание, для более эффективного достижения целей.
Хороший сон жизненно важен для здоровья, однако отвлекающие факторы, такие как телефоны и ночные перекусы, часто мешают. Инновационные устройства Habit Control, такие как замок для мобильного телефона и замок на холодильнике, управляемый через приложение, помогают сформировать более здоровый режим сна, ограничивая цифровые отвлекающие факторы и ограничивая прием пищи поздно вечером. Эти инструменты поддерживают естественный, спокойный сон, укрепляя полезные для сна привычки, облегчая получение качественного отдыха и улучшая общее самочувствие.
Алкоголизм может иметь серьезные последствия для здоровья, отношений и общего благополучия. Важно понимать негативн...
Алкоголь не для детей. Это простой факт, но иногда все может пойти наперекосяк. Мы, взрослые, несем ответственность...
В наш век цифровых технологий увлечение видеоиграми может превратиться в зависимость с глубокими жизненными последствиями. Узнайте о влиянии и эффективных решениях игровой зависимости. Узнайте о Habit Control — мощном инструменте для установки таймеров и продвижения более здоровых привычек. Освободитесь с нашим уникальным решением
Прерывистое голодание для многих похоже на супергероя, помогающего им достичь целей в области здоровья и хорошего с...
Каждую ночь многие люди оказываются в ловушке разочаровывающего цикла переедания. Эта привычка, часто вызванная стр...