Ehitatud eelkohustuse strateegia ja struktureeritud ligipääsu planeerimise idee ümber igapäevaseks kasutamiseks. Paindlik eneseseotud kohustustööriist, mis aitab luua teadlikke piire suupistete, seadmete, alkoholi ja muude kiusatuste ümber.
Kes kasutab Habit Control Intermittent Fasting Locki?
🥗 16:8 vahelduv paastumine
Määra ligipääsu keelamise ajad vastavalt oma söömisgraafikule – näiteks piirata külmkapi ligipääsu kella 20:00 kuni 12:00 (järgmise päeva lõuna). Rakendus blokeerib lukustuse avamise nende tundide jooksul, aidates vähendada sõltuvust ainult tahtejõust.
⏰ 12:12 ja kohandatud paastuplaanid
Määra mis tahes ligipääsu keelamise aeg, mis sobib sinu rutiiniga – 12:12, 14:10 või täiesti kohandatud ajakavad. Programmeeri üks kord, töötab automaatselt iga päev.
👫 Paaride ja perede ühine paastumine
Määra erinevad rollid – Admin haldab ajakava, Külaline järgib seda. Ema järgib oma 16:8 plaani, samal ajal kui isa hoiab vajadusel ülejuhitavat ligipääsu.
🎯 Üksik enesekontrolli režiim
Lülita sisse range režiim – isegi sina ei saa lukku avada. Sinu paastugraafik muutub fikseeritud reegliks ilma eranditeta.
🌙 Öine rutiini tugi
Piira külmkapi ligipääsu pärast kella 20:00, et toetada järjepidevaid õhtuseid rutiine ja vähendada mõttetut hilisõhtust näksimist.
🧘 Teadlik söömisaken
Kasutage ajastatud ligipääsu, et tuua oma toidukordadesse struktuuri – praktiline tööriist neile, kes soovivad olla teadlikumad, millal nad söövad.
🏠 Toakaaslase paastumise vastutus
Jaga ligipääsureegleid toakaaslase või partneriga – kõik järgivad sama ajakava ilma konfliktideta.
Kuidas see töötab
-
Lihtne füüsiline barjäär: Loo selge piir sinu ja ahvatleva toidu, suupistete või maiustuste vahel. Kasuta rakendust, et määrata reeglid, millal külmkappi või suupistetesahtlit saab avada – lukk järgib sinu ajakava.
-
Automatiseeritud paastugraafik: Määra täpsed ligipääsu keelamise ajad oma toidule ja suupistetele. Kas sa järgiksid 16:8, 12:12 või kohandatud plaani, rakendus rakendab sinu ajakava automaatselt. Programmeeri üks kord – töötab iga päev automaatselt.
-
Jaga ja määra rolle: Anna perekonnale ja sõpradele e-posti teel administraatori (täielik funktsionaalsus) või külalise (ainult lihtne lukustamine/avamine, ei saa määrata ega avada varasemat taimerit või ajakava) ligipääs. Administraatoril on täielik kontroll ja ta saab hallata ajakavasid ning taimerit ületada. Külaline järgib määratud plaani ilma ajakava ületamata – ei saa avada ligipääsu keelamise ajal.
-
Enesekontrolli režiim: Kui see on lubatud, ei saa lukku ületada – isegi administraator/omanik mitte. Sinu paastugraafik muutub fikseeritud reegliks. Täiuslik range paastuplaanide jaoks.
-
Rakendusega juhitav Bluetoothi kaudu: Töötab iPhone’i ja Androidi telefonidega. Ei tööta sülearvutite, tahvelarvutite ega nutikelladega.
-
Sisseehitatud virtuaalne testlukustus: Katseta oma paastureegleid virtuaalses lukus enne nende rakendamist päris toidule. Testi erinevaid ajakavasid, et näha, mis sulle kõige paremini sobib.
Toetab ka käsitsi lukustamist/avamist ja ajastatud lukustamist individuaalse taimeriga.
Paindlik paigaldus paastualadele
- Sobib külmikutele, sügavkülmikutele, kappidele või sahtlitele
- Kahjustusteta liim – eemaldub puhtalt fööni abil
- Valikuline kruvikiinnitus püsivate ja kõrge kontrolliga seadistuste jaoks (ärge kasutage kruvisid külmikute puhul)
Aku ja nutikas toitejuhtimine
- Toidetud 1× CR123 patareiga (kaasas)
- Kuni 12 kuud või 1000 avamist ühe laadimisega
- Rakenduses kuvatakse reaalajas aku tase
- Valikuline automaatne avamine madala aku korral – lülita sisse või välja rakenduse seadetes
Habit Control kohta
Ettevõtte peakontor asub Floridas. Lukk on valmistatud Hiinas, rakendus arendatud USA-s. Patenditaotlus esitatud.
Vastutusest loobumine
See lukk piirab füüsiliselt ligipääsu sinu külmikule, kapile, sahtlile või muule hoiustamiskohale. See ei ravi ega paranda ühtegi sõltuvust ega taga harjumuste muutumist. Me ei vastuta mööbli kahjustuste eest paigaldamise ajal ega lukuga relvade hoiustamise ega selle tagajärgede eest.
