Kas oled kunagi proovinud vahelduvat paastumist, söömisgraafikust kinni pidamist või lihtsalt hilisõhtust näksimist vältida — ainult selleks, et leida end kell 22 külmkapi ees seismas? Me mõistame. Tahtejõud kahaneb, aga isu mitte.
Just sellepärast lõime Habit Control Smart Locki — ja nüüd on sel võimas uus funktsioon: "Ajakava".
Mida see teeb?
See nutikas lukk kinnitub sinu külmkapi, sahvri või suupiste sahtli külge. Sa kontrollid seda mobiilirakenduse kaudu, kus saad:
- Lukusta või ava see käsitsi
- Sea taimeri tagasiloend
-
Ja nüüd — loo kohandatud ajakava, mis määrab, millal rakendus blokeerib ligipääsu ja hoiab luku kindlalt suletuna. Kõigil teistel aegadel saad luku tavapäraselt avada.
Reaalne näide:
Oletame, et soovid suveks vormi saada ja otsustad proovida vahelduvat paastumist — süües ainult kell 9:00 kuni 15:00. Rakenduses vali lihtsalt "Ajakava" režiim, vali päev ja määra konkreetsed tunnid, millal lukk ei saa avada.
Selles näites looksid kaks sündmust:
- Kell 00:00 kuni 9:00
- Kell 15:00 kuni 00:00
Need seaded tagavad, et lukk on ligipääsetav ainult kell 9:00 kuni 15:00.
Kui soovid sama ajakava iga päev, lihtsalt korda neid seadeid iga päeva jaoks (nt pühapäevast esmaspäevani).
Muul ajal? Lukk jääb suletuks — ja su hilisõhtused suupistejooksud pole enam valik.
Kellele see on mõeldud?
- Kõik, kes harrastavad vahelduvat paastumist (16:8, 18:6 jne)
- Inimesed, kes püüavad vähendada õhtust või öist söömist
- Need, kes võitlevad impulsiivse näksimisega
- Vanemad, kes tahavad piirata laste ligipääsu maiustustele või suupistetele
Miks see toimib?
Sest otsus tehakse ette, kui su motivatsioon on kõrge — mitte hetkel, kui kiusatus tabab.
Sa ei "proovi" küpsiseid eitada — sa lihtsalt ei ulatu nende juurde. See muudab mängu.
Kui oled tõsiselt huvitatud paremate toitumisharjumuste kujundamisest, lase tehnoloogial aidata sul rajal püsida.
Proovi Habit Control luku uut Ajakava funktsiooni — ja vaata, kui lihtne võib enesekontroll olla.
Osta kohe!
