Kas olete kunagi proovinud vahelduvat paastumist, kinni pidada söögiajast või lihtsalt vältida hilisõhtust näksimist — ainult selleks, et leida end kell 22 külmkapi ees seismas? Me mõistame. Tahtejõud kahaneb, kuid isu mitte.
Just sellepärast lõime Habit Control nutiluku — ja nüüd on sel võimas uus funktsioon: "Ajakava".
Mida see teeb?
See nutikas lukk kinnitub teie külmkapi, sahvri või suupiste sahtli külge. Seda juhite mobiilirakenduse kaudu, kus saate:
- Lukusta või avage see käsitsi
- Määra taimeri tagasiloendus
- Ja nüüd — loo kohandatud ajakava, mis määrab, millal sul on lubatud luku avamine. Kõigil teistel aegadel blokeerib rakendus juurdepääsu ja lukk jääb turvaliselt suletuks.
Näide päriselust:
Oletame, et soovid suveks vormi saada ja proovida vahelduvat paastumist — süües ainult kella 6-st hommikul kuni 6-ni õhtul. Rakenduses avad „Ajakava” funktsiooni, valid oma päevad (näiteks esmaspäevast reedeni) ja seadistad lukustuse nii, et juurdepääs oleks lubatud ainult kell 6 hommikul kuni 6 õhtul.
Ülejäänud aja? Lukk jääb suletuks — ja sinu hilisõhtused suupisted pole enam võimalikud.
Kellele see mõeldud on?
- Kõik, kes harrastavad vahelduvat paastumist (16:8, 18:6 jne)
- Inimesed, kes püüavad õhtust või öist söömist vähendada
- Need, kes võitlevad impulsiivse näksimisega
- Vanemad, kes soovivad piirata laste ligipääsu maiustustele või suupistetele
Miks see toimib?
Sest otsus tehakse ette, kui sinu motivatsioon on kõrge — mitte hetkel, kui kiusatus tabab.
Sa ei "püüa" küpsistele eitavalt vastata — sa lihtsalt ei ulatu neile. See muudab mängu.
Kui soovid tõsiselt paremaid toitumisharjumusi kujundada, lase tehnoloogial end rajal hoida.
Proovi Habit Control lukku uue Ajakava funktsiooniga — ja vaata, kui lihtne võib enesekontroll olla.
Osta kohe!
