Bojujete s úzkostí, stresem nebo depresí v dnešním světě plném technologií? Prozkoumejte skrytý dopad nadměrného času stráveného na obrazovce a sociálních médií na duševní zdraví. Objevte praktické, výzkumem podložené strategie ke snížení úzkosti a podpoře pohody. Sdílíme jednoduché, ale účinné způsoby, jak znovu získat kontrolu nad vaším digitálním životem, od vytváření zón bez technologií se schránkami na zamykání telefonu až po osvojení si všímavých návyků. Jste připraveni změnit svou cestu duševního zdraví? Ponořte se do praktických tipů a začněte budovat zdravější návyky ještě dnes.
Telefon Lock Box Timer, Mobile Phone Lockbox, Time Locker Závislost na mobilním telefonu
$24.59
Popis
- Převezměte kontrolu nad svým časem u obrazovky: Snažíte se odolat používání telefonu, i když to není nutné? Chápeme to. To je důvod, proč byl náš zámek telefonu s časovačem navržen tak, aby vám pomohl. Uzamčením zařízení do schránky můžete zkrátit nepotřebný čas strávený na obrazovce a lépe se soustředit na práci, studium a smysluplné okamžiky ve vašem životě.
- Kompatibilní s většinou chytrých telefonů: Zámek schránky s časovačem Habit Control funguje s širokou řadou zařízení, včetně modelů iPhone 16/16 Pro/16 Pro Max, 14/14 Pro/14 Pro Max, 13/13 Pro/13 Pro Max, 12, 11, X, XR, XS, 8, 7, 6 Plus, stejně jako Samsung, Motorola, Huawei a další. Vnitřní rozměry jsou 170 x 89 x 15 mm (6,7 x 3,5 x 0,6 palce). Poznámka: Navrženo pro telefony s tenkými kompaktními pouzdry.
- Maximalizujte své zaměření: Vězení telefonní skříňky nabízí flexibilitu se dvěma režimy – příjem hovorů a úplný kryt. Chcete-li přijímat hovory v uzamčeném stavu, umístěte telefon tak, aby obrazovka směřovala k přístupovému portu. Pro úplné odpojení umístěte obrazovku mimo port. Přizpůsobte si nastavení tak, aby vyhovovalo vašim potřebám zaměření.
- Přenosný a praktický design: Tento malý, lehký zamykací box (vnější rozměry: 215 x 94 x 23 mm / 8,5 x 3,7 x 1 palce) vážící pouhých 150 g lze snadno přenést v tašce do kanceláře nebo do batohu vašeho dítěte do třídy. Jeho elegantní a minimalistický design z něj dělá praktickou a stylovou volbu pro soustředění na cestách.
- Prodloužená pohotovostní doba: Uzamykatelné pouzdro na bezpečnostní schránku na telefon s časovačem obsahuje časovač, který lze nastavit až na 99 hodin s dobou pohotovostního režimu až 30 dní, což zajišťuje dlouhotrvající výkon mezi jednotlivými použitími.
Telefon Lock Box Timer, Mobile Phone Lockbox, Time Locker Závislost na mobilním telefonu
$24.59
Ve světě plném neustálých upozornění, aplikací a digitálních rušivých vlivů může být soustředění jako každodenní bitva. Habit Control poskytuje jednoduchá a efektivní zařízení, která podporují koncentraci a produktivitu studentů, profesionálů a rodin a pomáhají vytvářet prostředí bez rozptylování, abyste mohli efektivněji dosahovat cílů.
Dobrý spánek je životně důležitý pro zdraví, ale rušivé vlivy, jako jsou telefony a pozdní noční občerstvení, často překážejí. Inovativní zařízení Habit Control, jako je zámek mobilního telefonu a zámek ledničky ovládaný aplikací, pomáhají vytvářet zdravější rutiny před spaním tím, že omezují digitální rozptýlení a omezují noční stravování. Tyto nástroje podporují přirozený, klidný spánek tím, že posilují návyky šetrné ke spánku, usnadňují si kvalitní odpočinek a zlepšují celkovou pohodu.
Alkoholismus může mít vážné důsledky na zdraví, vztahy a celkovou pohodu. Je důležité porozumět negativnímu vlivu a...
Alkohol není pro děti. Je to prostý fakt, ale někdy se věci mohou zvrtnout. Jako dospělí jsme zodpovědní za to, aby...
V tomto digitálním věku se může půvab videoher změnit v závislost s hlubokými životními důsledky. Prozkoumejte dopad a efektivní řešení závislosti na hraní. Přečtěte si o Habit Control, mocném nástroji pro nastavení časovačů a podporu zdravějších návyků. Osvoboďte se s naším jedinečným řešením
Přerušovaný půst je pro mnohé jako superhrdina, který jim pomáhá dosáhnout cílů v oblasti zdraví a wellness. Ale Há...
Každou noc se mnoho lidí ocitne ve frustrujícím cyklu záchvatovitého přejídání. Tento zvyk, často vyvolaný stresem,...