Zkoušeli jste někdy přerušovaný půst, dodržování jídelního plánu nebo jen vyhýbání se nočnímu mlsání — a přesto jste se ocitli před lednicí v 22 hodin? Chápeme to. Síla vůle slábne, ale chutě ne.
Právě proto jsme vytvořili chytrý zámek Habit Control — a nyní přichází s novou silnou funkcí: „Plán“.
Co to dělá?
Tento chytrý zámek se připevňuje na vaši lednici, spíž nebo zásuvku na svačiny. Ovládáte ho přes mobilní aplikaci, kde můžete:
- Ručně zamknout nebo odemknout
- Nastavit odpočítávací časovač
- A nyní — vytvořte vlastní rozvrh, který určí, kdy máte povoleno zámek otevřít. Ve všech ostatních časech aplikace zablokuje přístup a zámek zůstane bezpečně zavřený.
Příklad ze života:
Řekněme, že se chcete dostat do formy na léto a vyzkoušet přerušovaný půst — jíst pouze mezi 6:00 a 18:00. V aplikaci otevřete funkci „Plán“, vyberete si dny (například od pondělí do pátku) a nastavíte zámek tak, aby byl přístup povolen pouze od 6:00 do 18:00.
Zbytek času? Zámek zůstává zavřený — a vaše noční mlsání už není možné.
Pro koho je tohle určeno?
- Kdokoli, kdo praktikuje přerušovaný půst (16:8, 18:6, atd.)
- Lidé, kteří se snaží omezit večerní nebo noční jedení
- Ti, kteří bojují s impulzivním zobáním
- Rodiče, kteří chtějí omezit dětem přístup k sladkostem nebo svačinkám
Proč to funguje?
Protože rozhodnutí je učiněno předem, když je vaše motivace vysoká — ne v okamžiku, kdy udeří pokušení.
Nejde o to, že bys "zkoušel" říct ne sušenkám — prostě na ně nedosáhneš. To je zásadní změna.
Pokud to s budováním lepších stravovacích návyků myslíte vážně, nechte technologii, aby vám pomohla zůstat na správné cestě.
Vyzkoušejte zámek Habit Control s novou funkcí Plánování — a uvidíte, jak snadná může být sebekontrola.
Nakupujte hned!
