Práce z domova změnila náš způsob života, práce a stravování. S kuchyní jen pár kroků od vás je snadné sklouznout k návykům, jako je noční mlsání, emocionální jedení nebo pojídání během dne. Než se nadějete, saháte po svačinkách, které jste neplánovali jíst... znovu.
Pokud vám to zní povědomě, nejste sami — a konečně existuje chytré, efektivní řešení, které skutečně funguje.
Představujeme Habit Control zámek — chytrý zámek s Bluetooth, který vám pomáhá nastavit hranice s jídlem, držet se strukturovaného jídelního plánu a vyhnout se impulzivnímu mlsání bez spoléhání se pouze na vůli.
Ovládejte chutě dříve, než ovládnou vás
Habit Control není jen zámek — je to silný behaviorální nástroj, který vám umožní znovu převzít kontrolu nad svým prostředím a jídelní rutinou. 
Nainstalujte ho na lednici, spíž nebo zásuvku na svačiny a použijte aplikaci k vytvoření jasného jídelního plánu, který vyhovuje vašim cílům a životnímu stylu.
- Zkoušíte přerušovaný půst? Nastavte zámek tak, aby zůstal zavřený mimo vaše jídelní okno.
- Pracujete na kontrole porcí nebo se vyhýbáte nočnímu mlsání? Naplánujte blokace během vašich nejzranitelnějších hodin.
- Máte potíže s přejídáním? Použijte přísný režim bez možnosti přepsání, který pomůže přerušit cyklus.
S Habit Control nemusíte pokaždé bojovat se svými chutěmi — jednoduše odstraníte možnost tím, že předem ovládáte přístup.
Jak to funguje
Habit Control je snadno použitelný, přesto neuvěřitelně efektivní. Zde je, jak podporuje změnu návyků:
- Nastavte si vlastní časovač zámku až na 366 dní
- Vyberte si mezi: 1) Režim přepsání – umožňuje flexibilitu a sdílené použití 2) Přísný režim – bez přepsání, pro silnější sebekázeň
- Použijte aplikaci k vytvoření personalizovaného jídelního plánu, který podporuje váš denní rytmus
- Jednoduchá instalace pomocí lepidla, není potřeba vrtání
I po skončení časovače zámek se automaticky neotevře — stále ho musíte ručně odemknout pomocí svého smartphonu. Tato dodatečná pauza vytváří prostor pro zamyšlení, což vám dává možnost dělat vědomé volby ohledně jídla.
Ideální pro lidi, kteří...
- chtějí dodržovat konzistentní jídelní plán
- bojují s nočními chutěmi nebo emocionálním jedením
- mají tendenci mlsat, když se nudí nebo jsou přetížení
- pracují na hubnutí, vědomém stravování nebo struktuře diety
- potřebují pomoc s nastavením hranic kolem jídla doma
Ať už zvládáte stresové jedení nebo se jen snažíte jíst během práce z domova záměrněji, Habit Control vám poskytne strukturu, kterou potřebujete — na vašich podmínkách
Co říkají uživatelé
„Dříve jsem každou noc vykrádala spíž, i když jsem neměla hlad. Tento zámek mi pomohl přerušit cyklus a držet se plánu.“
— Jess M.
„Teď skutečně dodržuji svůj jídelní plán místo toho, abych celý den mlsala. Připadá mi, že konečně mám kontrolu.“
— David K.
Převezměte kontrolu nad svou rutinou — jedno jídlo po druhém
Pokud vás unavuje, že vám návyky v jídle kazí den, je čas vybudovat strukturu, která podpoří vaše cíle. Habit Control vám přesně to umožní — tím, že vám dá nástroj k uzamčení vašeho plánu a odemčení vašeho úspěchu
