Привет, я Рокко
Я знаю, каково это — строить планы, а потом в нужный момент сталкиваться с искушением. Я здесь, чтобы показать вам, как небольшая система может упростить правильный выбор.
У Рокко есть цели. И импульсы.
Он составляет план
Рокко начинает каждый день с добрыми намерениями. Он хочет питаться осознаннее, меньше пить, сохранять концентрацию и находить время для важных вещей.
Появляется искушение
Но когда наступает вечер, искушение так и норовит изменить план.
Его граница уже установлена
Вместо того чтобы полагаться на силу воли в самый трудный момент, Rocco использует Habit Control, чтобы заранее установить границы — пока он ясно мыслит.
Следите за приключениями Рокко
От ночных перекусов до привычки выпивать по вечерам — Рокко сталкивается с привычными искушениями и ищет более разумные способы не сбиться с курса.
0:00 / 0:00
Ловушка «Всего один перекус»
Рокко понимает, что «всего один маленький перекус» почему-то никогда не ограничивается одним, и решает, что пора изменить привычный распорядок.
0:00 / 0:00
Когда один напиток превращается в привычку
«Всего один напиток» незаметно стал частью вечерней рутины Рокко. Он нашёл способ это изменить.
Формируйте полезные привычки с Habit Control
Найдите идеальный товар для своих потребностей
