מדי לילה, אנשים רבים מוצאים את עצמם נלכדים במעגל המתסכל של בולמוס אכילה. הרגל זה, המופעל לרוב על ידי מתח, בדידות או שעמום, יכול להוביל להשלכות חמורות על הבריאות הפיזית, הרווחה הרגשית ואיכות החיים הכללית. אבל מה אם הייתה דרך להשתחרר מהדפוס הזה ולהחזיר לעצמו שליטה על הרגלי האכילה שלך? דמיינו לעצמכם פתרון שיכול לעזור לכם לקראת אורח חיים בריא ומאוזן יותר.
התקן את מנעול בקרת הרגלים במקרר או במזווה שלך, הגדר טיימר לתקופה ייעודית, ולא תוכל לגשת אליו עד שהטיימר יגמר. הפתרון הפשוט הזה עוזר לך לנהל את התשוקות לשעות הלילה המאוחרות, להפחית אכילה חסרת מאמץ ולרדת במשקל.
המכשיר נשלט באפליקציה מלאה. אנו משפרים ללא הרף את האפליקציה ומוסיפים תכונות חדשות, כך שהיא תמשיך להשתפר ולהשתפר. מנעול משלך יכול גם לקבל תכונות חדשות הנתמכות על ידי גרסת המנעול שלך. עיין במדריך לאפליקציית Habit Control .
השגת שליטה על אכילת יתר בלילה יכולה להוביל לשיפור שינה, עיכול וניהול משקל, כמו גם שליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם והפחתת ריפלוקס חומצי.
מנעול טיימר של Habit Control הוא מכשיר נעילה בלעדי הכולל טיימר מובנה, שתוכנן במיוחד עבור אנשים שמטרתם להתגבר על הרגלי אכילה בולמוסים בשעות הלילה המאוחרות, אך נאבקים כאשר הם מתמודדים עם פיתוי בקרבת מקום.
דמיינו לחזור הביתה אחרי יום תובעני, כמהים לרגע של רגיעה עם החטיף האהוב עליכם ליד הטלוויזיה. אתה נחוש להתנגד לאכילה מיותרת, אבל המאבק בפיתוי יכול להיות מאתגר - במיוחד כאשר החטיף המפתה הזה נמצא בהישג יד, נגיש בקלות בארון המטבח.
השימוש במכשיר שלנו יכול לעזור לך להפחית את הבולמוס הכפייתי שלך ולשפר את הבריאות הכללית שלך.
מכשיר חדשני זה מציע שני מצבי טיימר. המצב הראשון מאפשר עקיפות, מה שהופך אותו לאידיאלי לשימוש משותף או לשיפור כוח הרצון. למצב השני אין ביטול (לא ניתן לפתוח אותו עד שנגמר הטיימר), מה שמקדם שליטה עצמית. יתר על כן, ניתן להשתמש בו כמנעול מסורתי (לא טיימר).
ניתן להתקין את המנעול הנסתר שלנו בתוך רהיטי המטבח שלך על סרט דו צדדי חזק במיוחד (ללא קידוחים, ללא כלים נוספים), כך שהריהוט שלך ישמור את המראה האותנטי שלו. לחלופין, ליתר אבטחה, אתה יכול לחבר את המנעול עם הברגים הכלולים כדי לעזור להפחית את הנשנושים שלך, להפסיק לאכול לפני השינה ולרדת במשקל.
מתקשים עם נשנושים בזמן עבודה מהבית? Habit Control מנעול חכם עם Bluetooth שנועד לעזור לכם להיצמד ללוח זמנים מאורגן לאכילה ולהימנע מאכילה אימפולסיבית. בין אם אתם בצום לסירוגין, עובדים על שליטה במנות, או מנסים לשבור את מעגל האכילה המופרזת, מנעול זה שקל לשימוש ומותקן על המקרר או הארון שלכם ומאפשר לכם להגדיר זמנים מותאמים לנעילה דרך אפליקציה. עם מצבי טיימר גמישים וקפדניים, הוא תומך באכילה מודעת ועוזר לכם לבנות הרגלים בריאים יותר — מבלי להסתמך רק על כוח רצון. קחו בחזרה את השליטה בשגרה שלכם, ארוחה אחת בכל פעם.
הבלוג מציג את מנעול החכם Habit Control עם תכונה חדשה של "לוח זמנים" שעוזרת למשתמשים לנהל את הרגלי האכילה שלהם על ידי הגבלת הגישה למקרר, לארון המזון או למגירת החטיפים בשעות מוגדרות. הנשלט דרך אפליקציה ניידת, המנעול מאפשר למשתמשים לתכנת חלונות זמן ספציפיים (למשל, מ-6 בבוקר עד 6 בערב) שבהם הגישה מותרת, מה שהופך אותו לאידיאלי לצום לסירוגין או להימנעות מחטיפים בשעות הלילה המאוחרות. כלי זה שימושי במיוחד עבור אלו המתמודדים עם כוח רצון, שכן הוא מסיר את הפיתוי על ידי הגבלת הגישה פיזית בהתאם ללוח זמנים שהוגדר מראש.
שימוש מופרז בסמארטפון גורם לניתוק רגשי במערכות יחסים, כאשר אנשים נמצאים פיזית אך נעדרים רגשית. ההשפעה כוללת שיחות פחות משמעותיות וירידה באינטימיות, במיוחד בתוך המשפחות. צעדים פשוטים, כמו הגבלת זמן המסך ברגעים חשובים, יכולים לעזור לשחזר את הקשר. מוצרים כמו time-lock safe ו-portable phone lock box מעודדים זמן איכות ללא טלפון, ועוזרים למשפחות ולזוגות להתחבר מחדש ולבנות קשרים רגשיים חזקים יותר.
