איך להפסיק אכילה מוגזמת בלילה?

מדי לילה, אנשים רבים מוצאים את עצמם נלכדים במעגל המתסכל של בולמוס אכילה. הרגל זה, המופעל לרוב על ידי מתח, בדידות או שעמום, יכול להוביל להשלכות חמורות על הבריאות הפיזית, הרווחה הרגשית ואיכות החיים הכללית. אבל מה אם הייתה דרך להשתחרר מהדפוס הזה ולהחזיר לעצמו שליטה על הרגלי האכילה שלך? דמיינו לעצמכם פתרון שיכול לעזור לכם לקראת אורח חיים בריא ומאוזן יותר.

מנעול מקרר עם טיימר

דרך קלה להפסיק לאכול בולמוס בלילה.

התקן את מנעול בקרת הרגלים במקרר או במזווה שלך, הגדר טיימר לתקופה ייעודית, ולא תוכל לגשת אליו עד שהטיימר יגמר. הפתרון הפשוט הזה עוזר לך לנהל את התשוקות לשעות הלילה המאוחרות, להפחית אכילה חסרת מאמץ ולרדת במשקל.

צפה במוצר

השתמש בטלפון הנייד שלך כדי לשלוט בנעילה

המכשיר נשלט באפליקציה מלאה. אנו משפרים ללא הרף את האפליקציה ומוסיפים תכונות חדשות, כך שהיא תמשיך להשתפר ולהשתפר. מנעול משלך יכול גם לקבל תכונות חדשות הנתמכות על ידי גרסת המנעול שלך. עיין במדריך לאפליקציית Habit Control .

שפר את חייך

השגת שליטה על אכילת יתר בלילה יכולה להוביל לשיפור שינה, עיכול וניהול משקל, כמו גם שליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם והפחתת ריפלוקס חומצי.

דרך קלה להפסיק לנשנש בלילה

מנעול טיימר של Habit Control הוא מכשיר נעילה בלעדי הכולל טיימר מובנה, שתוכנן במיוחד עבור אנשים שמטרתם להתגבר על הרגלי אכילה בולמוסים בשעות הלילה המאוחרות, אך נאבקים כאשר הם מתמודדים עם פיתוי בקרבת מקום.

דמיינו לחזור הביתה אחרי יום תובעני, כמהים לרגע של רגיעה עם החטיף האהוב עליכם ליד הטלוויזיה. אתה נחוש להתנגד לאכילה מיותרת, אבל המאבק בפיתוי יכול להיות מאתגר - במיוחד כאשר החטיף המפתה הזה נמצא בהישג יד, נגיש בקלות בארון המטבח.

השימוש במכשיר שלנו יכול לעזור לך להפחית את הבולמוס הכפייתי שלך ולשפר את הבריאות הכללית שלך.

מצבי עבודה שונים

מכשיר חדשני זה מציע שני מצבי טיימר. המצב הראשון מאפשר עקיפות, מה שהופך אותו לאידיאלי לשימוש משותף או לשיפור כוח הרצון. למצב השני אין ביטול (לא ניתן לפתוח אותו עד שנגמר הטיימר), מה שמקדם שליטה עצמית. יתר על כן, ניתן להשתמש בו כמנעול מסורתי (לא טיימר).

שיטת התקנה נוספת לשליטה טובה יותר

ניתן להתקין את המנעול הנסתר שלנו בתוך רהיטי המטבח שלך על סרט דו צדדי חזק במיוחד (ללא קידוחים, ללא כלים נוספים), כך שהריהוט שלך ישמור את המראה האותנטי שלו. לחלופין, ליתר אבטחה, אתה יכול לחבר את המנעול עם הברגים הכלולים כדי לעזור להפחית את הנשנושים שלך, להפסיק לאכול לפני השינה ולרדת במשקל.

צפה במוצר

ביקורות

קונספט נהדר

מנעול המקרר הזה הוא חתיכת עוגה להתקנה וידידותית במיוחד למשתמש. בנוסף, עם המצבים השונים שלו הוא נותן מענה למספר משתמשים עם צרכים שונים מבלי להזיע.

נ' הקטנה

מעולם לא נתקלתי במכשיר כזה באינטרנט. ניסיתי להפסיק את האכילה שלי אחרי 6 בערב, וזה היה אתגר אמיתי. אבל לא יותר, הודות לכלי הקסום הזה

ברוס פלרת'

זה עובד

בדיוק מה שאני צריך, וזה מכשיר חובה לכל מי שמחפש להפחית בשתייה שלו, המכשיר הזה מקל להפליא לשלוט בשתיית הבירה המוגזמת שלי.

יוהנה הייז

שאלות? נהיה בקשר.

הכנס את הפרטים וההודעה שלך למטה וניצור איתך קשר בהקדם

נאבקים בחרדה, מתח או דיכאון בעולם הטכנולוגי של היום? חקור את ההשפעה הנסתרת של זמן מסך מוגזם ומדיה חברתית על בריאות הנפש. גלה אסטרטגיות מעשיות מגובות מחקר להפחתת חרדה וטיפוח רווחה. מיצירת אזורים נטולי טכנולוגיה עם קופסאות נעילת טלפון ועד לאימוץ הרגלים מודעים, אנו חולקים דרכים פשוטות אך עוצמתיות להשיב לעצמך את השליטה על החיים הדיגיטליים שלך. מוכן לשנות את מסע בריאות הנפש שלך? צלול לטיפים מעשיים והתחל לבנות הרגלים בריאים יותר היום.
בעולם מלא בהתראות מתמדות, אפליקציות והסחות דעת דיגיטליות, שמירה על ריכוז יכולה להרגיש כמו קרב יומיומי. בקרת הרגלים מספקת מכשירים פשוטים ויעילים המקדמים ריכוז ופרודוקטיביות עבור תלמידים, אנשי מקצוע ומשפחות, ועוזרים ליצור סביבות נטולות הסחות דעת כדי להגיע ליעדים בצורה יעילה יותר.
שינה טובה חיונית לבריאות, אך הסחות דעת כמו טלפונים וחטיפים בשעות הלילה המאוחרות מפריעות לעתים קרובות. המכשירים החדשניים של Habit Control, כמו קופסת הנעילה של הטלפון הסלולרי ומנעול המקרר הנשלט על ידי אפליקציה, עוזרים ליצור שגרות שינה בריאות יותר על ידי הגבלת הסחות דעת דיגיטליות וריסון אכילה בשעות הלילה המאוחרות. כלים אלו תומכים בשינה טבעית ונינוחה על ידי חיזוק הרגלים ידידותיים לשינה, מה שמקל על ליהנות ממנוחה איכותית ולשפר את הרווחה הכללית.
לאלכוהוליזם יכולות להיות השלכות חמורות על הבריאות, מערכות היחסים והרווחה הכללית. חשוב ל...