Vous êtes aux prises avec l’anxiété, le stress ou la dépression dans le monde d’aujourd’hui axé sur la technologie ? Explorez l’impact caché du temps excessif passé devant un écran et des réseaux sociaux sur la santé mentale. Découvrez des stratégies pratiques fondées sur la recherche pour réduire l’anxiété et favoriser le bien-être. De la création de zones sans technologie avec des boîtiers de verrouillage téléphonique à l'adoption d'habitudes de pleine conscience, nous partageons des moyens simples mais puissants de reprendre le contrôle de votre vie numérique. Prêt à transformer votre parcours de santé mentale ? Découvrez des conseils pratiques et commencez dès aujourd’hui à adopter des habitudes plus saines.
Étui à cigarettes avec minuteur pour arrêter de fumer progressivement
$28.99
Description
- Ce dont vous avez besoin : Il existe de nombreuses façons d'arrêter de fumer. Si vous souhaitez réduire votre consommation quotidienne de cigarettes et changer votre vie étape par étape, l'étui à cigarettes chronométré Habit Control est ce qu'il vous faut ! Dotée d'une fonction minuterie à différents intervalles, notre lock box vous aide à réduire le nombre de cigarettes jusqu'à atteindre votre objectif !
- Fonction minuterie : Notre étui à cigarettes électronique avec minuterie de verrouillage propose différentes options de minuterie : 1 heure, 2, 4 ou 8 heures que vous pouvez définir en fonction de vos objectifs. De cette façon, vous pouvez modifier votre routine de tabagisme jusqu’à ce que vous puissiez enfin arrêter !
- Construit pour durer : Le porte-cigarette pour hommes et femmes est fabriqué avec des matériaux de haute qualité, durables et résistants à une utilisation prolongée. Le boîtier est également très robuste et résistant aux rayures.
- Grande capacité : Cet étui à cigarettes pour femmes et hommes dispose d'une grande capacité de stockage qui peut contenir l'ensemble de votre paquet de 20 cigarettes King Size (courtes 84 mm/3,3 po.) et les distribue une par une à l'heure que vous fixez, sans risquer aucune tentation ! Cadeau parfait pour tout fumeur.
- Conception portable : Les porte-cigarettes chronométrés Habit Control sont un produit très léger et compact, se glissant sans effort dans votre poche, votre sac à dos, votre sac à main ou votre étui de voyage et gardez vos cigarettes à portée de main lorsque vous êtes au travail, à l'école, à la maison, au bureau, en voyage ou en vacances !
Dans un monde rempli de notifications constantes, d’applications et de distractions numériques, rester concentré peut ressembler à un combat quotidien. Habit Control fournit des appareils simples et efficaces qui favorisent la concentration et la productivité des étudiants, des professionnels et des familles, contribuant ainsi à créer des environnements sans distraction pour atteindre les objectifs plus efficacement.
Un bon sommeil est vital pour la santé, mais les distractions comme le téléphone et les collations nocturnes interfèrent souvent. Les dispositifs innovants d'Habit Control, tels que le boîtier de verrouillage du téléphone portable et le verrouillage du réfrigérateur contrôlé par application, aident à établir des routines plus saines au coucher en limitant les distractions numériques et en limitant les repas nocturnes. Ces outils favorisent un sommeil naturel et réparateur en renforçant les habitudes favorables au sommeil, facilitant ainsi un repos de haute qualité et améliorant le bien-être général.
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