Hei, mina olen Rocco
Ma tean, mis tunne on plaane teha – ja siis hetkel kiusatusega silmitsi seista. Olen siin, et näidata, kuidas väike struktuur võib paremate valikute tegemise lihtsamaks muuta.
Roccol on eesmärgid. Ja impulsid.
Ta teeb plaani
Rocco alustab iga päeva heade kavatsustega. Ta tahab süüa teadlikumalt, vähem juua, keskenduda ja leida aega oluliste asjade jaoks.
Kiusatus ilmub välja
Aga õhtu saabudes kipub kiusatus plaani muutma.
Tema piir on juba paigas
Selle asemel et kõige raskemal hetkel tahtejõule lootma jääda, kasutab Rocco Habit Controli, et seada piirid ette – siis, kui ta mõtleb selgelt.
Jälgi Rocco seiklusi
Alates hilisõhtusest näksimisest kuni õhtuste joomisharjumusteni seisab Rocco silmitsi tuttavate kiusatustega ja uurib nutikamaid viise, kuidas rajal püsida.
0:00 / 0:00
„Ainult ühe suupiste” lõks
Rocco mõistab, et „ainult üks väike suupiste” ei jää kunagi ainult üheks – ja otsustab, et on aeg rutiini muuta.
0:00 / 0:00
Kui ühest joogist saab harjumus
„Ainult üks jook“ oli vaikselt saanud Rocco igaõhtuse rutiini osaks. Ta leidis viisi, kuidas seda muuta.
Kujunda Habit Controliga paremaid harjumusi
Leia oma vajadustele sobivaim toode
