Kuidas lõpetada öine liigsöömine?

Igal õhtul satuvad paljud inimesed ülesöömise frustreerivasse tsüklisse. See harjumus, mis on sageli põhjustatud stressist, üksindusest või igavusest, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi füüsilisele tervisele, emotsionaalsele heaolule ja üldisele elukvaliteedile. Aga mis siis, kui oleks võimalus sellest mustrist vabaneda ja oma toitumisharjumuste üle kontroll tagasi saada? Kujutage ette lahendust, mis võib aidata teil tervislikumat ja tasakaalustatumat elustiili.

Taimeriga külmkapi lukk

Lihtne viis öise ülesöömise peatamiseks.

Paigaldage oma külmikusse või sahvrile Habit Control lukk, seadke taimer kindlaksmääratud perioodiks ja te ei pääse sellele juurde enne, kui taimer saab otsa. See lihtne lahendus aitab teil hallata hilisõhtuseid isusid, vähendada pingutuseta mõtlematut söömist ja kaotada kaalu.

Vaata toodet
Timed fridge lock to reduce binge eating and help to loss weight

Kasutage luku juhtimiseks oma mobiiltelefoni

Seade on täielikult rakendusega juhitav. Täiustame rakendust pidevalt ja lisame uusi funktsioone, et see muutuks aina paremaks ja paremaks. Teie enda lukk võib saada ka uusi funktsioone, mida teie luku versioon toetab. Vaadake rakenduse Habit Control kasutusjuhendit .

Parandage oma elu

Öise ülesöömise üle kontrolli saavutamine võib kaasa tuua parema une, seedimise ja kaalujälgimise, samuti parema veresuhkru kontrolli ja happe refluksi vähenemise.

Lihtne viis öise näksimise lõpetamiseks

Habit Control taimerlukk on sisseehitatud taimeriga eksklusiivne lukustusseade, mis on loodud spetsiaalselt inimestele, kes soovivad ületada hilisõhtuseid söömisharjumusi, kuid kes võitlevad lähedal kiusatusega.

Kujutage ette, kui naasete pärast pingelist päeva koju, igatsedes lõõgastumishetke oma lemmiksnäkiga televiisori ääres. Olete otsustanud mittevajalikule söömisele vastu seista, kuid kiusatusega võitlemine võib osutuda keeruliseks – eriti kui see ahvatlev suupiste on mugavalt käeulatuses ja köögikapis kergesti ligipääsetav.

Meie seadme kasutamine võib aidata teil vähendada sundjoomist ja parandada teie üldist tervist.

Habit Control app controlled lock features three modes two timers and one classic

Erinevad töörežiimid

See uuenduslik seade pakub kahte taimeri režiimi. Esimene režiim võimaldab ülekirjutamist, muutes selle ideaalseks ühiskasutuseks või tahtejõu suurendamiseks. Teisel režiimil puudub alistamine (seda ei saa avada enne, kui taimer saab otsa), edendades enesekontrolli. Lisaks saab seda kasutada traditsioonilise lukuna (mitte taimerina).

Veel üks installimeetod paremaks juhtimiseks

Meie peidetud luku saab paigaldada teie köögimööbli sisse ülitugevale kahepoolsele teibile (ilma puurimiseta, ilma lisatööriistadeta), nii et teie mööbel säilitab oma autentse välimuse. Teise võimalusena saate turvalisuse suurendamiseks kinnitada luku kaasasolevate kruvidega, et vähendada näksimist, lõpetada söömine enne magamaminekut ja kaotada kaalu.

Vaata toodet
Habit Control lock with timer to reduce snacking

Arvustused

Suurepärane kontseptsioon

See külmkapi lukk on lihtne paigaldada ja ülikasutajasõbralik. Lisaks teenindab see oma erinevate režiimidega mitut kasutajat, kellel on erinevad vajadused, ilma et see peaks higistama.

Väike N

Ma pole kunagi Internetis sellist seadet kohanud. Olen püüdnud pärast kella 18.00 söömist katkestada ja see on olnud tõeline väljakutse. Aga mitte enam, tänu sellele maagilisele tööriistale

Bruce Fellrath

See töötab

Täpselt see, mida ma vajan, ja see peab olema seade kõigile, kes soovivad oma joomist vähendada. See seade muudab õllejoomise kontrollimise uskumatult lihtsaks.

Johanna Hayes

Küsimused? Ühendust võtma.

Sisestage oma andmed ja sõnum allpool ning me võtame teiega esimesel võimalusel ühendust

How to Reduce Anxiety, Stress, and Depression: A Comprehensive Guide and Habit Control Solutions

Kuidas vähendada ärevust, stressi ja depressiooni: põhjalik juhend ja harjumuste kontrollimise lahendused

Kas olete tänapäeva tehnoloogiapõhises maailmas võidelnud ärevuse, stressi või depressiooniga? Uurige liigse ekraaniaja ja sotsiaalmeedia varjatud mõju vaimsele tervisele. Avastage praktilised, teadusuuringutega toetatud strateegiad ärevuse vähendamiseks ja heaolu edendamiseks. Alates telefoni lukukastidega tehnoloogiavabade tsoonide loomisest kuni teadlike harjumuste omaksvõtmiseni jagame lihtsaid, kuid võimsaid viise oma digitaalse elu üle kontrolli taastamiseks. Kas olete valmis oma vaimse tervise teekonda muutma? Sukelduge rakendatavatesse näpunäidetesse ja alustage tervislike harjumuste kujundamist juba täna.
Loe rohkem
How to Increase Productivity, Stay Focused, and Improve Time Management at Work and While Studying with Habit Control Devices

Kuidas suurendada tootlikkust, püsida keskendununa ja parandada ajahaldust tööl ja õppimise ajal harjumuste kontrollimise seadmetega

Maailmas, mis on täis pidevaid märguandeid, rakendusi ja digitaalseid segajaid, võib keskendumine tunduda igapäevase võitlusena. Habit Control pakub lihtsaid ja tõhusaid seadmeid, mis soodustavad õpilaste, spetsialistide ja perede keskendumist ja produktiivsust, aidates luua häireteta keskkonda eesmärkide tõhusamaks saavutamiseks.
Loe rohkem
How to Improve Sleeping Quality: Habit Control Solutions

Magamiskvaliteedi parandamine: harjumuste kontrollimise lahendused

Hea uni on tervise jaoks ülioluline, kuid segavad tegurid, nagu telefonid ja hilisõhtune näksimine, sageli segavad. Habit Controli uuenduslikud seadmed, nagu mobiiltelefoni lukukast ja rakendustega juhitav külmkapi lukk, aitavad kujundada tervislikumaid magamamineku rutiine, piirates digitaalseid segajaid ja piirates hilisõhtust söömist. Need vahendid toetavad loomulikku kosutavat und, tugevdades unesõbralikke harjumusi, muutes kvaliteetse puhkuse nautimise lihtsamaks ja parandades üldist heaolu.
Loe rohkem
How to Prevent Alcoholism: A Simple Guide

Kuidas ennetada alkoholismi: lihtne juhend

Alkoholismil võivad olla tõsised tagajärjed tervisele, suhetele ja üldisele heaolule. O...
Loe rohkem