Hej, jag är Rocco
Jag vet hur det känns att göra upp planer – och sedan ställas inför frestelser i stunden. Jag är här för att visa dig hur lite struktur kan göra det lättare att fatta bättre beslut.
Rocco har mål. Och impulser.
Han gör en plan
Rocco börjar varje dag med goda föresatser. Han vill äta mer medvetet, dricka mindre, behålla fokus och ta sig tid för sådant som betyder något.
Frestelsen dyker upp
Men när kvällen kommer har frestelsen en tendens att ändra planen.
Hans gräns är redan fastställd
I stället för att förlita sig på viljestyrka i det svåraste ögonblicket använder Rocco Habit Control för att sätta gränser i förväg – när han tänker klart.
Följ Roccos äventyr
Från nattligt småätande till kvällens dryckesvanor möter Rocco välbekanta frestelser och utforskar smartare sätt att hålla sig på rätt spår.
0:00 / 0:00
Fällan med ”bara ett mellanmål”
Rocco inser att ”bara ett litet mellanmål” aldrig verkar stanna vid ett enda – och bestämmer sig för att det är dags att ändra rutinen.
0:00 / 0:00
När en drink blir en vana
”Bara en drink” hade i tysthet blivit en del av Roccos kvällsrutin. Han hittade ett sätt att förändra det.
Skapa bättre vanor med Habit Control
Hitta den perfekta produkten för dina behov
