Hoe kun je eetbuien 's nachts stoppen?

Elke avond komen veel mensen terecht in de frustrerende cyclus van eetbuien. Deze gewoonte, vaak veroorzaakt door stress, eenzaamheid of verveling, kan ernstige gevolgen hebben voor de lichamelijke gezondheid, het emotionele welzijn en de algehele kwaliteit van leven. Maar wat als er een manier was om uit dit patroon te breken en de controle over uw eetgewoonten terug te winnen? Stel u een oplossing voor die u kan helpen naar een gezondere, evenwichtigere levensstijl.

Koelkastslot met timer

Een gemakkelijke manier om eetbuien 's nachts te stoppen.

Installeer het Habit Control-slot op uw koelkast of voorraadkast, stel een timer in voor een bepaalde periode en u heeft er pas toegang toe als de timer afloopt. Deze eenvoudige oplossing helpt je om de trek in de nacht onder controle te houden, gedachteloos eten moeiteloos te verminderen en af ​​te vallen.

Bekijk product
Timed fridge lock to reduce binge eating and help to loss weight
Woman using a smartphone to control a smart lock attached to a refrigerator, preventing access to food for better habit control. Woman using a smartphone to control a smart lock attached to a refrigerator, preventing access to food for better habit control.
Fridge timer lock with Habit Control app

Gebruik uw mobiele telefoon om het slot te bedienen

Het apparaat is volledig app-gestuurd. We verbeteren de applicatie voortdurend en voegen nieuwe functies toe, zodat deze steeds beter wordt. Uw eigen slot kan ook nieuwe functies krijgen die door uw versie van het slot worden ondersteund. Bekijk de handleiding van de Habit Control-app .

Verbeter uw leven

Controle krijgen over nachtelijk overeten kan leiden tot een betere slaap, spijsvertering en gewichtsbeheersing, evenals een betere controle van de bloedsuikerspiegel en verminderde zure reflux.

Timer countdown on the phone's screen

Gemakkelijke manier om 's avonds te stoppen met snacken

Habit Control timer lock is een exclusief vergrendelingsapparaat met een ingebouwde timer, speciaal ontworpen voor mensen die hun eetbuien 's avonds laat willen overwinnen, maar toch moeite hebben als ze met verleiding in de buurt worden geconfronteerd.

Stel je voor dat je na een drukke dag thuiskomt en verlangt naar een moment van ontspanning met je favoriete snack bij de tv. Je bent vastbesloten om onnodig eten te weerstaan, maar de verleiding weerstaan ​​kan een uitdaging zijn, vooral als dat verleidelijke tussendoortje binnen handbereik ligt en gemakkelijk toegankelijk is in de keukenkast.

Door ons apparaat te gebruiken, kunt u uw dwangmatige eetbuien verminderen en uw algehele gezondheid verbeteren.

Habit Control app controlled lock features three modes two timers and one classic

Verschillende werkmodi

Dit innovatieve apparaat biedt twee timermodi. De eerste modus maakt overschrijvingen mogelijk, waardoor deze ideaal is voor gedeeld gebruik of voor het verbeteren van de wilskracht. De tweede modus heeft geen override (deze kan pas worden geopend als de timer afloopt), wat de zelfbeheersing bevordert. Bovendien kan het worden gebruikt als traditioneel slot (geen timer).

Een andere installatiemethode voor betere controle

Ons verborgen slot kan in uw keukenmeubel worden geïnstalleerd op supersterke dubbelzijdige tape (geen boren, geen extra gereedschap), zodat uw meubel zijn authentieke uitstraling behoudt. Voor extra veiligheid kunt u het slot ook bevestigen met de meegeleverde schroeven, zodat u minder tussendoortjes hoeft te eten, kunt stoppen met eten voordat u naar bed gaat en kunt afvallen.

Bekijk product
Habit Control lock with timer to reduce snacking

Recensies

Geweldig concept

Dit koelkastslot is een fluitje van een cent te installeren en super gebruiksvriendelijk. Bovendien is het met zijn verschillende modi geschikt voor meerdere gebruikers met verschillende behoeften, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken.

Kleine N

Ik ben nog nooit zo'n apparaat online tegengekomen. Ik heb geprobeerd om na 18.00 uur te stoppen met eten, en dat was een echte uitdaging. Maar nu niet meer, dankzij dit magische hulpmiddel

Bruce Fellrath

Het werkt

Precies wat ik nodig heb, en het is een must-have-apparaat voor iedereen die wil bezuinigen op zijn alcoholgebruik. Dit apparaat maakt het ongelooflijk eenvoudig om mijn binge-bierdrinken onder controle te houden.

Johanna Hayes

Vragen? Neem contact op.

Vul hieronder uw gegevens en bericht in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op

Overeating While Working from Home? Beat the Cravings with This Smart Lock Solution

Te veel eten tijdens het thuiswerken? Versla de trek met deze slimme slotoplossing

Heb je moeite met snacken tijdens het thuiswerken? Habit Control slot is een Bluetooth-compatibel slim slot dat is ontworpen om je te helpen een gestructureerd eetrooster aan te houden en impulsief eten te vermijden. Of je nu aan intermittent fasting doet, werkt aan portiecontrole, of probeert de eetbuien te doorbreken, dit gebruiksvriendelijke slot wordt op je koelkast of voorraadkast geïnstalleerd en stelt je in staat om aangepaste slottijden in te stellen via een app. Met flexibele en strikte timer-modi ondersteunt het bewust eten en helpt het je gezondere gewoonten op te bouwen — zonder alleen op wilskracht te vertrouwen. Neem de controle over je routine terug, maaltijd voor maaltijd.

Lees verder
How a Smart Lock Can Help You Eat Better: Introducing the New "Schedule" Feature

Hoe een slimme slot je kan helpen beter te eten: introductie van de nieuwe "Schema"-functie

De blog introduceert het Habit Control Smart Lock met een nieuwe "Schema"-functie die gebruikers helpt hun eetgewoonten te beheren door de toegang tot de koelkast, voorraadkast of snacklade te beperken tijdens ingestelde uren. Via een mobiele app kan het slot specifieke tijdvensters programmeren (bijv. 6 uur 's ochtends tot 6 uur 's avonds) waarin toegang is toegestaan, wat het ideaal maakt voor periodiek vasten of het vermijden van late nachtelijke snacks. Dit hulpmiddel is vooral nuttig voor mensen die worstelen met wilskracht, omdat het de verleiding wegneemt door fysiek de toegang te beperken op basis van een vooraf ingesteld schema.

Lees verder
How to Be More Present: Rebuilding Real Connection in the Age of Smartphones

Hoe je meer aanwezig kunt zijn: het herstellen van echte verbinding in het tijdperk van smartphones

Overmatig gebruik van smartphones veroorzaakt emotionele ontkoppeling in relaties, waarbij mensen fysiek aanwezig zijn maar emotioneel afwezig. De impact omvat minder betekenisvolle gesprekken en verminderde intimiteit, vooral binnen gezinnen. Eenvoudige stappen, zoals het beperken van schermtijd tijdens belangrijke momenten, kunnen helpen de verbinding te herstellen. Producten zoals de time-lock safe en de draagbare telefoonkluis stimuleren telefoongevrije kwaliteitstijd, waardoor gezinnen en koppels weer met elkaar in contact komen en sterkere emotionele banden opbouwen.

Lees verder
How to Reduce Anxiety, Stress, and Depression: A Comprehensive Guide and Habit Control Solutions

Hoe u angst, stress en depressie kunt verminderen: een uitgebreide gids en oplossingen voor gewoontebeheersing

Worstelt u met angst, stress of depressie in de door technologie gedreven wereld van vandaag? Ontdek de verborgen impact van overmatige schermtijd en sociale media op de geestelijke gezondheid. Ontdek praktische, door onderzoek ondersteunde strategieën om angst te verminderen en welzijn te bevorderen. Van het creëren van technologievrije zones met telefoonkluisjes tot het omarmen van bewuste gewoonten: we delen eenvoudige maar krachtige manieren om de controle over uw digitale leven terug te winnen. Klaar om uw reis naar geestelijke gezondheidszorg te transformeren? Duik in bruikbare tips en begin vandaag nog met het ontwikkelen van gezondere gewoonten.
Lees verder