Έχετε δοκιμάσει ποτέ το διαλειμματικό νηστεία, να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα γευμάτων ή απλώς να αποφεύγετε τα σνακ αργά το βράδυ — μόνο για να βρεθείτε μπροστά στο ψυγείο στις 10 το βράδυ; Το καταλαβαίνουμε. Η θέληση εξασθενεί, αλλά οι λιγούρες όχι.
Ακριβώς γι’ αυτό δημιουργήσαμε το Habit Control Smart Lock — και τώρα έρχεται με μια ισχυρή νέα λειτουργία: «Πρόγραμμα».
Τι κάνει;
Αυτό το έξυπνο κλείδωμα τοποθετείται στο ψυγείο, το ντουλάπι ή το συρτάρι με τα σνακ σας. Το ελέγχετε μέσω μιας εφαρμογής στο κινητό όπου μπορείτε να:
- Κλειδώσετε ή ξεκλειδώσετε χειροκίνητα
- Ορίσετε αντίστροφη μέτρηση
-
Και τώρα — δημιουργήστε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα που ορίζει πότε η εφαρμογή θα μπλοκάρει την πρόσβαση και θα κρατά το κλείδωμα ασφαλώς κλειστό. Όλες τις άλλες ώρες, θα μπορείτε να ανοίγετε το κλείδωμα κανονικά.
Παράδειγμα στην πράξη:
Ας πούμε ότι θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση για το καλοκαίρι και αποφασίζετε να δοκιμάσετε το διαλειμματικό νηστεία — τρώγοντας μόνο μεταξύ 9 π.μ. και 3 μ.μ.. Στην εφαρμογή, απλά επιλέξτε τη λειτουργία «Πρόγραμμα», διαλέξτε την ημέρα και ορίστε συγκεκριμένες ώρες κατά τις οποίες το κλείδωμα δεν μπορεί να ανοίξει.
Σε αυτό το παράδειγμα, θα δημιουργήσετε δύο χρονικά διαστήματα:
- 12 π.μ. έως 9 π.μ.
- 3 μ.μ. έως 12 π.μ.
Αυτές οι ρυθμίσεις εξασφαλίζουν ότι το κλείδωμα είναι προσβάσιμο μόνο μεταξύ 9 π.μ. και 3 μ.μ..
Αν θέλετε το ίδιο πρόγραμμα κάθε μέρα, απλά επαναλάβετε αυτές τις ρυθμίσεις για κάθε ημέρα (π.χ. από Κυριακή έως Δευτέρα).
Τι γίνεται τις υπόλοιπες ώρες; Το κλείδωμα παραμένει κλειστό — και οι βραδινές σας λιγούρες δεν είναι πλέον επιλογή.
Για ποιον είναι αυτό;
- Όσους εφαρμόζουν διαλειμματικό νηστεία (16:8, 18:6 κ.ά.)
- Άτομα που προσπαθούν να μειώσουν το φαγητό το βράδυ ή τη νύχτα
- Αυτούς που δυσκολεύονται με τα παρορμητικά σνακ
- Γονείς που θέλουν να περιορίσουν την πρόσβαση των παιδιών σε γλυκά ή σνακ
Γιατί λειτουργεί;
Επειδή η απόφαση λαμβάνεται εκ των προτέρων, όταν η κινητοποίησή σας είναι υψηλή — όχι τη στιγμή που εμφανίζεται ο πειρασμός.
Δεν «προσπαθείτε» να πείτε όχι στα μπισκότα — απλά δεν μπορείτε να τα φτάσετε. Αυτό αλλάζει τα δεδομένα.
Αν είστε σοβαροί στο να δημιουργήσετε καλύτερες διατροφικές συνήθειες, αφήστε την τεχνολογία να σας βοηθήσει να μείνετε στον σωστό δρόμο.
Δοκιμάστε το Habit Control Lock με τη νέα λειτουργία Πρόγραμμα — και δείτε πόσο εύκολος μπορεί να είναι ο αυτοέλεγχος.
Αγοράστε τώρα!
