Έχετε δοκιμάσει ποτέ διαλείπουσα νηστεία, να τηρείτε ένα πρόγραμμα γευμάτων ή απλώς να αποφεύγετε τα σνακ αργά το βράδυ — μόνο για να βρεθείτε να στέκεστε μπροστά στο ψυγείο στις 10 το βράδυ; Το καταλαβαίνουμε. Η θέληση εξασθενεί, αλλά οι λιγούρες όχι.
Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που δημιουργήσαμε την Habit Control Smart Lock — και τώρα έρχεται με μια ισχυρή νέα λειτουργία: "Πρόγραμμα".
Τι κάνει;
Αυτό το έξυπνο κλείδωμα προσαρτάται στο ψυγείο, την αποθήκη ή το συρτάρι με σνακ σας. Το ελέγχετε μέσω μιας εφαρμογής για κινητά όπου μπορείτε:
- Κλειδώστε ή ξεκλειδώστε το χειροκίνητα
- Ορίστε ένα χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης
- Και τώρα — δημιούργησε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα που ορίζει πότε επιτρέπεται να ανοίξεις την κλειδαριά. Κατά τις υπόλοιπες ώρες, η εφαρμογή θα μπλοκάρει την πρόσβαση και η κλειδαριά παραμένει ασφαλώς κλειστή.
Παράδειγμα από την πραγματική ζωή:
Ας πούμε ότι θέλετε να αποκτήσετε φόρμα για το καλοκαίρι και να δοκιμάσετε το διαλειμματικό νηστεία — τρώγοντας μόνο μεταξύ 6 π.μ. και 6 μ.μ. Στην εφαρμογή, ανοίγετε τη λειτουργία "Πρόγραμμα", επιλέγετε τις ημέρες σας (όπως από Δευτέρα έως Παρασκευή) και ρυθμίζετε το κλείδωμα ώστε να επιτρέπεται η πρόσβαση μόνο από 6 π.μ. έως 6 μ.μ.
Τον υπόλοιπο χρόνο; Η κλειδαριά παραμένει κλειστή — και τα σνακ αργά το βράδυ δεν είναι πια επιλογή.
Για ποιον είναι αυτό;
- Οποιοσδήποτε που εφαρμόζει διαλείπουσα νηστεία (16:8, 18:6, κ.λπ.)
- Άνθρωποι που προσπαθούν να μειώσουν το βραδινό ή νυχτερινό φαγητό
- Αυτοί που παλεύουν με το παρορμητικό σνακ
- Γονείς που θέλουν να περιορίσουν την πρόσβαση των παιδιών σε γλυκά ή σνακ
Γιατί λειτουργεί;
Επειδή η απόφαση λαμβάνεται εκ των προτέρων, όταν το κίνητρό σας είναι υψηλό — όχι τη στιγμή που εμφανίζεται ο πειρασμός.
Δεν «προσπαθείς» να πεις όχι στα μπισκότα — απλώς δεν μπορείς να τα φτάσεις. Αυτό αλλάζει τα δεδομένα.
Αν είστε σοβαροί σχετικά με την ανάπτυξη καλύτερων διατροφικών συνηθειών, αφήστε την τεχνολογία να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο.
Δοκιμάστε το Habit Control Lock με τη νέα λειτουργία Προγράμματος — και δείτε πόσο εύκολος μπορεί να είναι ο αυτοέλεγχος.
Ψωνίστε τώρα!
