Haben Sie schon einmal intermittierendes Fasten ausprobiert, sich an einen Essensplan gehalten oder einfach nächtliche Snacks vermieden – nur um sich um 22 Uhr vor dem Kühlschrank wiederzufinden? Wir verstehen das. Willenskraft lässt nach, aber Heißhunger nicht.
Genau deshalb haben wir das Habit Control Smart Lock entwickelt – und jetzt gibt es eine leistungsstarke neue Funktion: „Zeitplan“.
Was macht es?
Dieses Smart Lock wird an Ihrem Kühlschrank, Vorratsschrank oder Snackfach befestigt. Sie steuern es über eine mobile App, in der Sie:
- es manuell verriegeln oder entriegeln können
- einen Countdown-Timer einstellen können
-
Und jetzt – einen individuellen Zeitplan erstellen, der festlegt, wann die App den Zugriff blockiert und das Schloss sicher verschlossen hält. Zu allen anderen Zeiten können Sie das Schloss wie gewohnt öffnen.
Beispiel aus dem echten Leben:
Angenommen, Sie möchten sich für den Sommer in Form bringen und entscheiden sich für intermittierendes Fasten – nur zwischen 9 Uhr und 15 Uhr zu essen. Wählen Sie in der App einfach den „Zeitplan“-Modus, wählen Sie Ihren Tag aus und legen Sie die Zeiten fest, in denen das Schloss nicht geöffnet werden darf.
In diesem Beispiel würden Sie zwei Zeiträume anlegen:
- 0 Uhr bis 9 Uhr
- 15 Uhr bis 0 Uhr
Diese Einstellungen sorgen dafür, dass das Schloss nur zwischen 9 Uhr und 15 Uhr zugänglich ist.
Wenn Sie denselben Zeitplan jeden Tag wünschen, wiederholen Sie diese Einstellungen einfach für jeden Tag (z. B. Sonntag bis Montag).
Der Rest der Zeit? Das Schloss bleibt geschlossen – und nächtliche Snack-Ausflüge sind keine Option mehr.
Für wen ist das geeignet?
- Jeder, der intermittierendes Fasten praktiziert (16:8, 18:6 usw.)
- Menschen, die abends oder nachts weniger essen möchten
- Personen, die mit impulsivem Snacken kämpfen
- Eltern, die den Zugang ihrer Kinder zu Süßigkeiten oder Snacks einschränken wollen
Warum funktioniert es?
Weil die Entscheidung im Voraus getroffen wird, wenn Ihre Motivation hoch ist – nicht im Moment, wenn die Versuchung zuschlägt.
Sie „versuchen“ nicht, den Keksen zu widerstehen – Sie können einfach nicht an sie herankommen. Das ist ein echter Wendepunkt.
Wenn Sie es ernst meinen mit besseren Essgewohnheiten, lassen Sie die Technik Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben.
Probieren Sie das Habit Control Lock mit der neuen Zeitplan-Funktion – und sehen Sie, wie einfach Selbstkontrolle sein kann.
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