Hvordan stopper man med overspisning om natten?

Hver nat finder mange mennesker sig fanget i den frustrerende cyklus med overspisning. Denne vane, ofte udløst af stress, ensomhed eller kedsomhed, kan føre til alvorlige konsekvenser for fysisk sundhed, følelsesmæssigt velvære og den generelle livskvalitet. Men hvad nu hvis der var en måde at bryde fri fra dette mønster og genvinde kontrollen over dine spisevaner? Forestil dig en løsning, der kan hjælpe dig til en sundere og mere afbalanceret livsstil.

Køleskabslås med timer

En nem måde at stoppe binge eat om natten.

Installer Habit Control-låsen på dit køleskab eller spisekammer, indstil en timer til en bestemt periode, og du vil ikke kunne få adgang til den, før timeren løber ud. Denne enkle løsning hjælper dig med at styre trangen om aftenen, reducere ubesværet spiseløs spisning og tabe dig.

Se produkt
Timed fridge lock to reduce binge eating and help to loss weight

Brug din mobiltelefon til at styre låsen

Enheden er fuldt app-styret. Vi forbedrer løbende applikationen og tilføjer nye funktioner, så den bliver ved med at blive bedre og bedre. Din egen lås kan også modtage nye funktioner, der understøttes af din version af låsen. Se Habit Control-appens manual .

Forbedre dit liv

At få kontrol over nattens overspisning kan føre til forbedret søvn, fordøjelse og vægtstyring, samt bedre blodsukkerkontrol og reduceret sure opstød.

Nem måde at stoppe med at spise om natten

Habit Control timerlås er en eksklusiv låseenhed med en indbygget timer, der er designet specielt til personer, der sigter på at overvinde overspisningsvaner om natten, men alligevel kæmper, når de står over for fristelser i nærheden.

Forestil dig at vende hjem efter en krævende dag og længes efter et øjebliks afslapning med din yndlingssnack ved fjernsynet. Du er fast besluttet på at modstå unødvendig spisning, men at bekæmpe fristelser kan være udfordrende – især når den fristende snack er bekvemt inden for rækkevidde, let tilgængelig i køkkenskabet.

Brug af vores enhed kan hjælpe dig med at reducere din kompulsive binging og forbedre dit generelle helbred.

Habit Control app controlled lock features three modes two timers and one classic

Forskellige arbejdstilstande

Denne innovative enhed tilbyder to timertilstande. Den første tilstand tillader tilsidesættelser, hvilket gør den ideel til fælles brug eller til at forbedre viljestyrken. Den anden tilstand har ingen tilsidesættelse (den kan ikke åbnes, før timeren løber ud), hvilket fremmer selvkontrol. Desuden kan den bruges som en traditionel lås (ikke en timer).

En anden installationsmetode for bedre kontrol

Vores skjulte lås kan installeres inde i dine køkkenmøbler på super stærk dobbeltklæbende tape (ingen boring, ingen ekstra værktøj), så dine møbler gemmer sit autentiske look. Alternativt, for at øge sikkerheden, kan du fastgøre låsen med de medfølgende skruer for at hjælpe med at reducere din snacking, stoppe med at spise før sengetid og tabe dig.

Se produkt
Habit Control lock with timer to reduce snacking

Anmeldelser

Fantastisk koncept

Denne køleskabslås er et stykke kage at installere og super brugervenlig. Plus, med sine forskellige tilstande henvender den sig til flere brugere med forskellige behov uden at svede.

Lille N

Jeg har aldrig stødt på en enhed som denne online. Jeg har forsøgt at afbryde min spisning efter kl. 18, og det har været en rigtig udfordring. Men ikke længere, takket være dette magiske værktøj

Bruce Fellrath

Det virker

Præcis hvad jeg har brug for, og det er en must-have-enhed for alle, der ønsker at skære ned på deres drikkeri, denne enhed gør det utroligt nemt at kontrollere mit overvældende øldrikning.

Johanna Hayes

Spørgsmål? Tag kontakt.

Indtast dine oplysninger og besked nedenfor, så kontakter vi dig hurtigst muligt

How to Reduce Anxiety, Stress, and Depression: A Comprehensive Guide and Habit Control Solutions

Sådan reducerer du angst, stress og depression: En omfattende vejledning og vanekontrolløsninger

Kæmper du med angst, stress eller depression i nutidens teknologidrevne verden? Udforsk den skjulte indvirkning af overdreven skærmtid og sociale medier på mental sundhed. Opdag praktiske, forskningsstøttede strategier til at reducere angst og fremme velvære. Fra at skabe teknologifrie zoner med telefonlåsebokse til at omfavne opmærksomme vaner, deler vi enkle, men kraftfulde måder at genvinde kontrollen over dit digitale liv. Klar til at transformere din mentale sundhedsrejse? Dyk ned i brugbare tips og begynd at opbygge sundere vaner i dag.
Læs mere
How to Increase Productivity, Stay Focused, and Improve Time Management at Work and While Studying with Habit Control Devices

Sådan øger du produktiviteten, forbliver fokuseret og forbedrer tidsstyring på arbejdspladsen og mens du studerer med vanekontrolenheder

I en verden fuld af konstante meddelelser, apps og digitale distraktioner kan det føles som en daglig kamp at holde fokus. Habit Control leverer enkle, effektive enheder, der fremmer koncentration og produktivitet for studerende, fagfolk og familier, og hjælper med at skabe distraktionsfrie miljøer for at nå mål mere effektivt.
Læs mere
How to Improve Sleeping Quality: Habit Control Solutions

Sådan forbedres søvnkvaliteten: Vanekontrolløsninger

God søvn er afgørende for helbredet, men alligevel forstyrrer distraktioner som telefoner og snacks om aftenen ofte. Habit Controls innovative enheder, såsom mobiltelefonens låseboks og app-styret køleskabslås, hjælper med at danne sundere sengetidsrutiner ved at begrænse digitale distraktioner og begrænse spisning sent om aftenen. Disse værktøjer understøtter naturlig, afslappende søvn ved at styrke søvnvenlige vaner, hvilket gør det lettere at nyde hvile af høj kvalitet og forbedre det generelle velvære.
Læs mere
How to Prevent Alcoholism: A Simple Guide

Sådan forebygger du alkoholisme: En simpel guide

Alkoholisme kan have alvorlige konsekvenser for sundhed, parforhold og det generelle ve...
Læs mere