Робота з дому змінила наш спосіб життя, роботи та харчування. Кухня знаходиться всього за кілька кроків, тому легко впасти в звички, такі як нічні перекуси, емоційне харчування або постійне під'їдання протягом дня. Не встигнеш озирнутися, як знову тягнешся за закусками, які не планував їсти…
Якщо це звучить знайомо, ти не один — і нарешті є розумне, ефективне рішення, яке дійсно працює.
Представляємо Habit Control замок — розумний замок з Bluetooth, який допомагає встановлювати межі у харчуванні, дотримуватися структурованого графіка прийому їжі та уникати імпульсивних перекусів без покладання лише на силу волі.
Контролюйте бажання, перш ніж вони контролюватимуть вас
Habit Control — це не просто замок — це потужний інструмент поведінкової підтримки, який дозволяє вам повернути контроль над своїм оточенням і режимом харчування. 
Встановіть його на холодильник, комору або ящик для закусок і використовуйте додаток, щоб створити чіткий графік харчування, який відповідає вашим цілям і способу життя.
- Пробуєте інтервальне голодування? Встановіть замок так, щоб він залишався зачиненим поза вашим вікном прийому їжі.
- Працюєте над контролем порцій або уникаєте нічних перекусів? Заплануйте блокування у найуразливіші години.
- Боретеся з переїданням? Використовуйте суворий режим без можливості обходу, щоб допомогти розірвати цикл.
З Habit Control вам не потрібно боротися з бажаннями щоразу, коли вони виникають — ви просто усуваєте цю можливість, контролюючи доступ заздалегідь.
Як це працює
Habit Control простий у використанні, але надзвичайно ефективний. Ось як він підтримує зміну звичок:
- Встановіть індивідуальний таймер замка на термін до 366 днів
- Обирайте між: 1) Режим обходу – дозволяє гнучкість і спільне використання 2) Суворий режим – без обходу, для посилення самодисципліни
- Використовуйте додаток, щоб створити персоналізований графік харчування, який підтримує ваш щоденний ритм
- Простий клеючий монтаж, без необхідності свердлити
Навіть після закінчення таймера замок не відкриється автоматично — вам все одно потрібно вручну розблокувати його за допомогою смартфона. Ця додаткова пауза створює простір для роздумів, даючи можливість свідомо обирати їжу.
Ідеально для людей, які...
- Хочуть дотримуватися послідовного графіка харчування
- Борються з нічними бажаннями або емоційним харчуванням
- Схильні перекушувати, коли нудьгують або відчувають перевантаження
- Працюють над втратою ваги, усвідомленим харчуванням або структурою дієти
- Потребують допомоги у встановленні меж щодо їжі вдома
Чи керуєте ви стресовим харчуванням, чи просто намагаєтеся їсти більш усвідомлено під час роботи з дому, Habit Control дає вам структуру, яка потрібна — на ваших умовах
Відгуки користувачів
«Раніше я щоночі обшукувала комору, навіть коли не була голодна. Цей замок допоміг мені зупинити цей цикл і дотримуватися плану.»
— Джесс М.
«Тепер я справді дотримуюся свого графіка прийому їжі замість того, щоб перекушувати весь день. Відчуваю, що нарешті контролюю ситуацію.»
— Девід К.
Візьміть під контроль свій режим — по одному прийому їжі за раз
Якщо ви втомилися від того, що харчові звички руйнують ваш день, настав час створити структуру, яка підтримує ваші цілі. Habit Control допоможе вам саме в цьому — надаючи інструмент, щоб закріпити ваш графік і відкрити шлях до успіху
