Sliter du med angst, stress eller depresjon i dagens teknologidrevne verden? Utforsk den skjulte effekten av overdreven skjermtid og sosiale medier på mental helse. Oppdag praktiske, forskningsstøttede strategier for å redusere angst og fremme velvære. Fra å lage teknologifrie soner med telefonlåsbokser til å omfavne oppmerksomme vaner, deler vi enkle, men kraftige måter å gjenvinne kontrollen over ditt digitale liv. Klar til å forvandle din mentale helsereise? Dykk ned i nyttige tips og begynn å bygge sunnere vaner i dag.
Phone Lock Box Timer, Cell Phone Lockbox, Time Locker Mobile Phone Addiction
$24.59
Beskrivelse
- Take Charge of Your Screen Time: Struggling to resist using your phone, even when it’s not necessary? We get it. That’s why our phone lock box with timer was designed to assist you. By locking your device in the lockbox box, you can reduce unneeded screen time and focus better on work, studies, and meaningful moments in your life.
- Compatible with Most Smartphones: Habit Control timer lock box container works with a wide range of devices, including iPhone models 16/16 Pro/16 Pro Max, 14/14 Pro/14 Pro Max, 13/13 Pro/13 Pro Max, 12, 11, X, XR, XS, 8, 7, 6 Plus, as well as Samsung, Motorola, Huawei, and more. The internal dimensions are 170x89x15mm (6.7x3.5x0.6in). Note: Designed to fit phones with slim, compact cases.
- Maximize Your Focus: Phone lockbox jail offers flexibility with two modes—call reception and full enclosure. To receive calls while locked, position your phone with the screen facing the access port. For complete disconnection, place the screen away from the port. Customize the setup to suit your focus needs.
- Portable and Handy Design: Weighing only 150g, this small, lightweight lock box (external dimensions: 215x94x23mm / 8.5x3.7x1in) is easy to carry in a bag to your office or your child’s backpack to classroom. Its sleek and minimalist design makes it a practical and stylish choice for staying focused on the go.
- Extended Standby Time: Lockable phone safe box case with timer features a timer that can be set for up to 99 hours, with a standby duration of up to 30 days, ensuring long-lasting performance between uses.
Phone Lock Box Timer, Cell Phone Lockbox, Time Locker Mobile Phone Addiction
$24.59
I en verden full av konstante varsler, apper og digitale distraksjoner kan det å holde fokus føles som en daglig kamp. Habit Control gir enkle, effektive enheter som fremmer konsentrasjon og produktivitet for studenter, profesjonelle og familier, og bidrar til å skape distraksjonsfrie miljøer for å nå mål mer effektivt.
God søvn er avgjørende for helsen, men distraksjoner som telefoner og småspising sent på kvelden forstyrrer ofte. Habit Controls innovative enheter, som mobiltelefonens låseboks og app-kontrollerte kjøleskapslås, bidrar til å danne sunnere sengetidsrutiner ved å begrense digitale distraksjoner og dempe spising sent på kvelden. Disse verktøyene støtter naturlig, avslappende søvn ved å forsterke søvnvennlige vaner, noe som gjør det lettere å nyte hvile av høy kvalitet og forbedre det generelle velværet.
Alkoholisme kan ha alvorlige konsekvenser for helse, relasjoner og generell velvære. Det er viktig å forstå den neg...
Alkohol er ikke for barn. Det er et enkelt faktum, men noen ganger kan ting gå galt. Som voksne er det vårt ansvar ...
I denne digitale tidsalderen kan videospilllokking bli til avhengighet med dype konsekvenser for livet. Utforsk virkningen og effektive løsninger for spillavhengighet. Lær om Habit Control, et kraftig verktøy for å stille inn tidtakere og fremme sunnere vaner. Slå deg løs med vår unike løsning
Intermitterende faste er som en superhelt for mange, og hjelper dem å oppnå helse- og velværemål. Men gjett hva? Kj...
Hver natt finner mange mennesker seg fanget i den frustrerende syklusen med overspising. Denne vanen, ofte utløst a...