Kuidas lõpetada öine liigsöömine?

Igal õhtul satuvad paljud inimesed ülesöömise frustreerivasse tsüklisse. See harjumus, mis on sageli põhjustatud stressist, üksindusest või igavusest, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi füüsilisele tervisele, emotsionaalsele heaolule ja üldisele elukvaliteedile. Aga mis siis, kui oleks võimalus sellest mustrist vabaneda ja oma toitumisharjumuste üle kontroll tagasi saada? Kujutage ette lahendust, mis võib aidata teil tervislikumat ja tasakaalustatumat elustiili.

Külmiku lukk taimeri/graafiku režiimidega

Lihtne viis öise ülesöömisest hoidumiseks.

Paigalda Habit Control lukk oma külmkapi või sahvri uksele ja loo kohandatud ajakava – vali, millistel tundidel ja päevadel on juurdepääs keelatud ja millal lubatud. Võid ka lihtsalt määrata taimeri kindlaks ajavahemikuks ning sa ei pääse ligi enne, kui taimer on läbi saanud. See lihtne lahendus aitab sul hallata hilisõhtuseid isuhoogusid, vähendada mõttetut söömist vaevata ja kaalu langetada.

Vaata toodet
Improve your intermittent fasting with the Habit Control smart fridge lock - schedule lock mode
Fridge timer lock with the Habit Control app – a smart tool to stick to your intermittent fasting schedule.

Kasutage luku juhtimiseks oma mobiiltelefoni

Seadet juhitakse täielikult rakenduse kaudu. Me täiustame rakendust pidevalt ja lisame uusi funktsioone, nii et see muutub järjest paremaks. Ka teie enda lukk võib saada uusi funktsioone, mida toetab teie lukuvõimaluse versioon. Vaadake Habit Control rakenduse kasutusjuhendit.

Juurdepääsu jagamine – erinevad tasemed

Anna pereliikmetele või toakaaslastele administraatori või külalise juurdepääs.

  • Administraator: Täielik kontroll, saab hallata ajakavasid ja taimerid.
  • Külaline: Järgib määratud vahelduva paastumise plaani ilma lukku ümbersõitmata.
    Näiteks võib ema järgida oma 16:8 paastuplaani, samal ajal kui isa saab hallata taimerid/ajakava, tagades, et kõigi söömisrutiini austatakse.

Lisaks, väljaspool ajakava/taimeri režiime toimib seade lihtsa lukuna, mida saab iga volitatud kasutaja hõlpsasti avada/lukustada sobiva nutitelefoni abil.

Self-control toggle – turn it on and no one can override the timer or schedule.

Absoluutne enesekontroll impulsiivse näksimise piiramiseks

Mõeldud üksikkasutuseks. Kui see on lubatud, ei saa lukku ületada – isegi administraator/omanik ei saa seda teha. Teie otsus vältida impulsiivset näksimist muutub kindlaks reegliks, mitte valikuks. Täiuslik meelevaldse näksimise ja automaatsete külmikukülastuste vältimiseks, kui tahtejõud on nõrk.

Parandage oma elu

Öise ülesöömise üle kontrolli saavutamine võib kaasa tuua parema une, seedimise ja kaalujälgimise, samuti parema veresuhkru kontrolli ja happe refluksi vähenemise.

Lihtne viis öise näksimise lõpetamiseks

Habit Control taimerlukk on sisseehitatud taimeriga eksklusiivne lukustusseade, mis on loodud spetsiaalselt inimestele, kes soovivad ületada hilisõhtuseid söömisharjumusi, kuid kes võitlevad lähedal kiusatusega.

Kujutage ette, kui naasete pärast pingelist päeva koju, igatsedes lõõgastumishetke oma lemmiksnäkiga televiisori ääres. Olete otsustanud mittevajalikule söömisele vastu seista, kuid kiusatusega võitlemine võib osutuda keeruliseks – eriti kui see ahvatlev suupiste on mugavalt käeulatuses ja köögikapis kergesti ligipääsetav.

Meie seadme kasutamine võib aidata teil vähendada sundjoomist ja parandada teie üldist tervist.

Arvustused

Suurepärane kontseptsioon

See külmkapi lukk on lihtne paigaldada ja ülikasutajasõbralik. Lisaks teenindab see oma erinevate režiimidega mitut kasutajat, kellel on erinevad vajadused, ilma et see peaks higistama.

Väike N

Ma pole kunagi Internetis sellist seadet kohanud. Olen püüdnud pärast kella 18.00 söömist katkestada ja see on olnud tõeline väljakutse. Aga mitte enam, tänu sellele maagilisele tööriistale

Bruce Fellrath

See töötab

Täpselt see, mida ma vajan, ja see peab olema seade kõigile, kes soovivad oma joomist vähendada. See seade muudab õllejoomise kontrollimise uskumatult lihtsaks.

Johanna Hayes