איך להפסיק אכילה מוגזמת בלילה?

מדי לילה, אנשים רבים מוצאים את עצמם נלכדים במעגל המתסכל של בולמוס אכילה. הרגל זה, המופעל לרוב על ידי מתח, בדידות או שעמום, יכול להוביל להשלכות חמורות על הבריאות הפיזית, הרווחה הרגשית ואיכות החיים הכללית. אבל מה אם הייתה דרך להשתחרר מהדפוס הזה ולהחזיר לעצמו שליטה על הרגלי האכילה שלך? דמיינו לעצמכם פתרון שיכול לעזור לכם לקראת אורח חיים בריא ומאוזן יותר.

מנעול למקרר עם מצבי טיימר/לוח זמנים

דרך קלה להפסיק לאכול בהיסח הדעת בלילה.

התקן את מנעול Habit Control על המקרר או הארון שלך ויצר לוח זמנים מותאם אישית - בחר באילו שעות וימים הגישה תיחסם ובאילו תתאפשר. ניתן גם פשוט להגדיר טיימר לתקופה מוגדרת, ולא תוכל לגשת עד שהטיימר יסתיים. הפתרון הפשוט הזה עוזר לך לנהל את החשקים בשעות הלילה, להפחית אכילה לא מודעת בקלות ולרדת במשקל.

צפה במוצר

השתמש בטלפון הנייד שלך כדי לשלוט בנעילה

המכשיר נשלט במלואו באמצעות האפליקציה. אנו משפרים את האפליקציה באופן מתמיד ומוסיפים תכונות חדשות, כך שהיא תמשיך להשתפר ולהתפתח. המנעול האישי שלך יכול גם לקבל תכונות חדשות הנתמכות על ידי הגרסה שלך של המנעול. עיין במדריך לאפליקציית Habit Control.

שיתוף גישה - רמות שונות

הענק גישת מנהל או אורח לחברי משפחה או שותפים לדירה.

  • מנהל: שליטה מלאה, יכול לנהל לוחות זמנים וטיימרים.
  • אורח: עוקב אחרי תוכנית הצום הסירוגי שהוקצתה מבלי לעקוף את הנעילה.
    לדוגמה, אמא יכולה לעקוב אחרי תוכנית הצום 16:8 שלה, בעוד אבא יכול לנהל טיימרים/לוח זמנים, ולהבטיח ששגרת האכילה של כולם נשמרת.

יתרה מזאת, מחוץ למצב לוח זמנים/טיימר, המכשיר מתפקד כנעל פשוטה שניתן לפתוח/לנעול בקלות על ידי כל משתמש מורשה באמצעות סמארטפון תואם.

שליטה עצמית מוחלטת להגבלת נשנושים אימפולסיביים

מעוצב לשימוש יחיד. כאשר מופעל, המנעול אינו ניתן לעקיפה – אפילו על ידי המנהל/בעלים. ההחלטה שלך להימנע מחטיפים אימפולסיביים הופכת לכלל קבוע, לא לבחירה. מושלם למניעת חטיפים ללא מחשבה ולטיולים האוטומטיים למקרר כשכוח הרצון נמוך.

שפר את חייך

השגת שליטה על אכילת יתר בלילה יכולה להוביל לשיפור שינה, עיכול וניהול משקל, כמו גם שליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם והפחתת ריפלוקס חומצי.

דרך קלה להפסיק לנשנש בלילה

Habit Control טיימר נעילת הוא מכשיר נעילה בלעדי הכולל טיימר מובנה, שתוכנן במיוחד עבור אנשים שמטרתם להתגבר על הרגלי אכילה בולמוסים בשעות הלילה המאוחרות, אך נאבקים כאשר הם מתמודדים עם פיתוי בקרבת מקום.

דמיינו לחזור הביתה אחרי יום תובעני, כמהים לרגע של רגיעה עם החטיף האהוב עליכם ליד הטלוויזיה. אתה נחוש להתנגד לאכילה מיותרת, אבל המאבק בפיתוי יכול להיות מאתגר - במיוחד כאשר החטיף המפתה הזה נמצא בהישג יד, נגיש בקלות בארון המטבח.

השימוש במכשיר שלנו יכול לעזור לך להפחית את הבולמוס הכפייתי שלך ולשפר את הבריאות הכללית שלך.

ביקורות

קונספט נהדר

מנעול המקרר הזה הוא חתיכת עוגה להתקנה וידידותית במיוחד למשתמש. בנוסף, עם המצבים השונים שלו הוא נותן מענה למספר משתמשים עם צרכים שונים מבלי להזיע.

נ' הקטנה

מעולם לא נתקלתי במכשיר כזה באינטרנט. ניסיתי להפסיק את האכילה שלי אחרי 6 בערב, וזה היה אתגר אמיתי. אבל לא יותר, הודות לכלי הקסום הזה

ברוס פלרת'

זה עובד

בדיוק מה שאני צריך, וזה מכשיר חובה לכל מי שמחפש להפחית בשתייה שלו, המכשיר הזה מקל להפליא לשלוט בשתיית הבירה המוגזמת שלי.

יוהנה הייז