Hej, jeg hedder Rocco
Jeg ved, hvordan det er at lægge planer – og så stå over for fristelsen i øjeblikket. Jeg er her for at vise dig, hvordan en lille smule struktur kan gøre det lettere at træffe bedre valg.
Rocco har mål. Og impulser.
Han lægger en plan
Rocco starter hver dag med gode intentioner. Han vil spise mere bevidst, drikke mindre, holde fokus og få tid til de ting, der betyder noget.
Fristelsen dukker op
Men når aftenen kommer, har fristelsen det med at ændre planen.
Hans grænse er allerede fastlagt
I stedet for at stole på viljestyrken i det sværeste øjeblik bruger Rocco Habit Control til at sætte grænser på forhånd – når han tænker klart.
Følg Roccos eventyr
Fra natlige snacks til alkoholvaner om aftenen møder Rocco velkendte fristelser og udforsker smartere måder at holde sig på rette spor.
0:00 / 0:00
Fælden med “bare én snack”
Rocco indser, at “bare én lille snack” aldrig ser ud til at ende med kun én – og beslutter, at det er tid til at ændre rutinen.
0:00 / 0:00
Når én drink bliver en vane
"Bare én drink" var stille og roligt blevet en del af Roccos aftenrutine. Han fandt en måde at ændre det på.
Skab bedre vaner med Habit Control
Find det perfekte produkt til dine behov
